تاثیر بلند مدت تمرینات منتخب Trx بر آسیب مینیسک زانو مردان جوان شهر تبریز
|
|
|
|
|
DOR
|
20.1001.2.0021063575.1400.2.1.225.7
|
|
نویسنده
|
عالی زاده مهدی ,ایمانی آیلار ,اندرابی المیرا
|
|
منبع
|
همايش ملي علوم ورزشي : ورزش، سلامت، جامعه - 1400 - دوره : 2 - دومین همایش ملی علوم ورزشی: ورزش، سلامت، جامعه - کد همایش: 00210-63575
|
|
|
|
|
چکیده
|
هدف: هدف از پژوهش حاضر بررسی تاثیر بلند مدت تمرینات trxبر آسیب مینیسک زانو مردان جوان شهر تبریز بود. روش تحقیق: در این پژوهش نیمه تجربی24 مرد غیرورزشکار مبتلا به آسیب مینیسک زانو بدون پارگی کامل رباط acl در دامنه سنی 18-30 سال به صورت تصادفی در دو گروه همگن گروه تمرین (12 نفر)، وکنترل (12 نفر) تقسیم شدند. مینیسک زانوی آزمودنی ها قبل و بعد از طرح به روش mri ارزیابی و مورد سنجش قدرت با استفاده از روش یک تکرار بیشینه و استقامت عضلانی با تکرار تا زمان خستگی و درد زانو با استفاده از پرسش نامه مک گیل قرار گرفتند؛ گروه های تمرینی برای سه روز در هفته و به مدت 8 هفته در تمرین trx شرکت نمودند. داده ها با استفاده از آزمون t مستقل و وابسته در سطح معنی داری کم تر از 5 درصد با استفاده از نرم افزار spss نسخه 22 تجزیه و تحلیل شد. یافته ها: نتایج حاصله از آزمون آماری t نشان داد که در پس آزمون در استقامت عضلانی (001/0= p)، قدرت عضلانی (001/0= p) و شاخص درد (001/0= p) تفاوت معنی داری وجود دارد. بحث و نتیجه گیری: با توجه به نتایج پژوهش حاضر، چنین می توان نتیجه گیری کرد که احتمالا انجام تمرینات trx بر افراد دارای آسیب مینیسک می تواند سودمند باشد.
|
|
کلیدواژه
|
تمرینات Trx ,مینیسک زانو ,مردان جوان
|
|
آدرس
|
دانشگاه تبریز, ایران, دانشگاه محقق اردبیلی, ایران, موسسه آموزش عالی علم و فن آوری شمس, ایران
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|