تاثیر هشت هفته تمرینات اصلاحی عملکردی بر سندرم متقاطع فوقانی پسران 13- 10 سال

عدم تعادل عضلانی ربع فوقانی بدن در کودکان به دلیل قرار گرفتن در وضعیت بدنی نادرست برای مدت طولانی و مکرر در محیط مدرسه وسبک زندگی غلط بروز می کند. این عدم تعادل عضلانی می تواند باعث ایجاد سندرم متقاطع فوقانی شود. هدف از انجام این پژوهش، بررسی اثر تمرینات اصلاحی عملکردی بر سندرم متقاطع فوقانی پسران 13-10 سال بود. تحقیق حاضر از نوع نیمه تجربی بود. در پژوهش حاضر تعداد 24 نفر دانش آموز پسر رده سنی 13-10 سال دارای سندرم متقاطع فوقانی به صورت هدفمند انتخاب و به طور تصادفی به دو گروه تمرینات اصلاحی عملکردی (سن 16/1±50/11 سال، قد 54/7±147 سانتی متر، وزن 97/6±67/38 کیلوگرم) و گروه کنترل (سن 07/1±66/11 سال، قد 48/6±5/148 سانتی متر، وزن 64/5± 08/40 کیلوگرم)، تقسیم شدند. گروه اول تمرینات اصلاحی عملکردی را به مدت هشت هفته انجام دادند. گروه کنترل صرفا درگیر فعالیت های روزمره خود بودند. قبل و بعد از مداخله تمرینی میزان زوایای سر به جلو و شانه به جلو با روش عکس برداری از نمای جانبی و میزان کایفوز پشتی با خط کش منعطف ارزیابی شد. جهت تجزیه و تحلیل داده ها، روش آماری تحلیل کواریانس (ancova) در سطح معنی داری (p≤0/05) مورد استفاده قرار گرفت. نتایج تفاوت معنی داری در میزان زوایای سر به جلو (298/110=f، 001/0=p)، شانه به جلو (869/138=f، 001/0=p) و کایفوز (648/119=f، 001/0=p)، در گروه تمرینات اصلاحی عملکردی نسبت به گروه کنترل نشان داد (p≤0/05). بنابر نتایج مطالعه به منظور پیشگیری و اصلاح بد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ راستایی سندرم متقاطع فوقانی کودکان می توان از فعالیت های حرکتی مبتنی بر تمرینات اصلاحی عملکردی استفاده کرد.

the Effect of Eight weeks of functional corrective exercises on Upper Cross Syndrome in Boys 10-13 Years Old

Muscle imbalances in the upper quadrant of children occur due to improper physical posture for long periods of time in the school environment and misbehavior. This muscle imbalance can cause upper cross syndrome. The purpose of this study was to investigate the effect Corrective Functional exercise on upper cross syndrome in boys aged 10-13 years.This was a semi - experimental study. In this study, 24 male students aged 10-13 years with upper cross syndrome were purposefully selected and randomly divided into two groups of functional corrective exercises )age 11/50 ±1/16 years, height 147±7/54 cm, weight 38/67± 6/97 kg(, and group The controls )age 11.66± 1/07 years, height 148/5± 6/48 cm, weight 40/08± 5/64 kg( were divided. The first group performed functional corrective exercises for eight weeks and The control group was involved only in their daily activities. Before and after exercise intervention, the Forward head and Round shoulder were measured by lateral view photography and the amount of kyphosis with flexible ruler. To analyze the data, ANCOVA at the significant level )P?0.05( was used.Results: The results showed a significant difference in forward head angles (F = 110/298, P = 0/001), round shoulder (F = 138/869, P = 0/001) and kyphosis (F =119/648, P = 0/001) in the group functional corrective exercises compared to the control group (P?0/05). Conclusion: According to the results of the study functional corrective exercises improve Upper Cross Syndrome situation.therefore To prevent and modify Upper Cross Syndrome in children, functional corrective exercises can be used.