مقایسه برخی فاکتورهای خونی و فاکتورهای آمادگی جسمانی کارکنان فعال و غیر فعال شرکت آب و فاضلاب خراسان شمالی

هدف: هدف از مطالعه حاضر بررسی مقایسه برخی فاکتورهای خونی و فاکتورهای آمادگی جسمانی کارکنان فعال و غیر فعال شرکت آب و فاضلاب خراسان شمالی بود. روش تحقیق: در این پژوهش 40 مرد در دو گروه تمرین فعال(20 نفر) و غیرفعال(20 نفر) به روش نمونه گیری در دسترس و هدفمند انتخاب شدند. برنامه تمرین هوازی شامل هشت هفته تمرین پیاده روی،80 تا 90 دقیقه پیاده روی با شدت متوسط بود. برای تحلیل داده ها از t وابسته و مستقل استفاده شد. یافته ها: وزن، نمایه توده بدن، در گروه فعال کاهش معنی داری یافت. مقادیر کلسترول تام، تری گلیسرید، لیپوپروتئین با چگالی پایین در پایان دوره کاهش معنی دار یافت اما لیپوپروتئین با چگالی بالا افزایش معنی داری یافت. رکورد دراز و نشست، انعطاف پذیری و آزمون راکپورت افزایش و زمان عکس العمل در پایان دوره کاهش معنی دار یافت. تفاوت معنی داری بین سطوح کلسترول تام، تری گلیسرید، لیپوپروتئین با چگالی پایین و بالا دیده شد. بحث و نتیجه گیری: به نظر می رسد هشت هفته تمرین پیاده روی با شدت متوسط از طریق کاهش شاخص های ترکیب بدن، نیمرخ لیپیدی و افزایش شاخص های آمادگی جسمانی مردان فعال می تواند احتمالا در بهبود سلامت قلب و عروق و کاهش التهاب موثر باشد.

Comparison of some blood factors and physical fitness factors of active and inactive employees of North Khorasan Province Water and Wastewater Company

Objective: The aim of this study was investigated the comparison of some blood factors and physical fitness factors of active and inactive employees of North Khorasan Province Water and Wastewater Company. Methods: In this study 40 male were divided into two groups: active (n=20) and control (n=20) who were selected by available and purposeful sampling method. The walking training program includes eight weeks of aerobic walking, 80-90 minutes of walking training with a moderate intensity. For analyzed of the data Paired and independent sample t-test were used (P?0.05). Results: The result of this show that weight, body mass index, were significantly reduced in active group. Total cholesterol, triglycerides, and low-density lipoprotein decreased significantly at the end of the period, but high-density lipoprotein increased significantly. The record of sit-up, flexibility and Rockport test increased and the reaction time decreased significantly at the end of the period. Significant differences were observed between the levels of total cholesterol, triglycerides, low and high density lipoprotein. Conclusion: It seems that use of 8 week walking training with moderate intensity; it achieved by reducing body composition indices, lipid profile and increasing fitness indices in active men. It can possibly improve cardiovascular health and reduce of inflammation.