تاثیر مردم‌شناسی و ناملایمات مردمی بر درمان عوامل فکری فشارهای روانی از دیدگاه آلبرت اِلیس

یکی از مشکلات بشریت، فشارهای روانی شدید، مزمن و مستمر زیان‌بار است. این فشارهای روانی مضر عامل بسیاری از بیماری‌های روانی، مغزی، عصبی و جسمانی هستند. از دیدگاه اِلیس، عوامل و خطاهای شناختی مانند باورهای نادرست نسبت به خود، مردم، شرایط اجتماعی و طبیعت و توقعات الزامی مطلق، زیاد و غیرواقعی دنیوی از خود و آنها، موجب ایجاد این فشارهای روانی زیان‌بار است. یکی از راه‌های پیشگیری، کاهش و درمان این عوامل فکری و ذهنی فشارهای روانی، مردم‌شناسی و شناخت ناملایات مرمی است. مردم‌شناسی قرآنی و حدیثی، موجب می‌شود انسان با شناخت دقیق انواع و ویژگی‌های بسیاری از مردم و شناختن اختلافات اعتقادی، اخلاقی، رفتاری، طبیعی و جبری آنها، توقعات الزامی دنیوی خود را نسبت به آنها تغییر داده و تبدیل به توقعات ترجیحی نماید. این اصلاح باورها و ترجیحی کردن توقعات تاثیر به‌سزایی در کاهش و درمان فشارهای روانی و ارتقاء آستانۀ تحمل در برابر ناملایمات مردمی و تامین و تحکیم سلامت معنوی، روحی، مغزی، عصبی و جسمی دارد.