بهداشت معنوی (راهبردها،روشها وباید و نبایدها)

یکی از نعمت های جانشین نابردار خدای سبحان به انسان، نعمت قلب سلیم، باطن سالم و نفس صاحب صحت مزاج است که اگر انسان با آگاهی و معرفت همه جانبه از صحت مزاج جسمانی روحانی، سلامت قلب مادی معنوی اش مراقبت نماید درحقیقت بهداشت معنوی را رعایت کرده و از اختلال و بیماری های ظاهری و باطنی پیشگیری کرده و درصورت کوتاهی در این امر و عروض عدم اعتدال در مزاجهای جسم و جان، به درمانگری بپردازد، بهداشت معنوی را در دو مقام:الف) رفع ب) دفع نسبت به روح و جان خویش محقق ساخته است. اینک پرسش مقاله حاضر این است که بهداشت معنوی چیست و راهبردها و روشهای تحقق آن در دو مقام رفعی – دفعی چه چیزهای اند؟ نوشتار پیش روی پس از طرح حوزه های مختلف و اقسام بهداشت معنوی، با اشاره به مکتب اخلاقی قرآنی(مکتب اخلاق توحیدی،عبودی حبی) به دو راهبرد بنیادین:1 راهبرد معرفت نفس توام با روش تزکیه بر مدار شریعت حقه و شهودفقروجودی 2 راهبرد مراقبت نفس توآم با مراقبه قبل و بعد از عمل به همراه مراعات ادب مع الله و عندالله، درک عظمت خدا و حقارت خود، دریافت قدرت مطلقه حق تعالی، فهم درونی درمحضر خدا بودن و چشیدن لذت عبودیت حق سبحانه و...اشاره کرده که بروندادهای آنها، تحقیق و تحقق بهداشت معنوی خواهد بود.