تاثیر برنامه های ورزشی در کاهش عوارض سرطان و درمان آن از جمله خستگی و بهبود کیفیت زندگی
|
|
|
|
|
DOR
|
20.1001.2.9819047295.1398.7.1.86.5
|
|
نویسنده
|
پورداد بهروز
|
|
منبع
|
كنگره ملي زيست شناسي و علوم طبيعي ايران - 1398 - دوره : 7 - هفتمین کنگره ملی زیست شناسی و علوم طبیعی ایران - کد همایش: 98190-47295
|
|
چکیده
|
مقدمه: اﻣﺮوزه ﺳﺮﻃﺎن ﭘﺴﺘﺎن ﻣﻬﻤﺘﺮﻳﻦ ﻋﺎﻣﻞ ﻧﮕﺮان ﻛﻨﻨﺪه ﺳﻼﻣﺘﻲ در زﻧﺎن اﺳﺖ. خستگی (شامل ضعف عضلانی درد اختلال حسی محدودیت حرکتی مفصل شانه) از شایعترین عوارض و مهمترین مشکلات پس از درمانهای سرطان سینه است. ورزش بدنی در گروه‌های منتخب از بیماران سرطانی می‌تواند بار علائم بیماری و عوارض جانبی ضد سرطان را تسکین دهد. ورزش قدرت مقابله با بسیاری از عوارض جانبی سرطان را دارد. در این مقاله رابطه بین خستگی و اختلال در عملکرد بدنی در بیماران سرطانی و تاثیر ورزش بر آن بحث شده است.شرح: نتایج مقاله‌های گزینش شده در بخش داخلی و خارجی نشان داد برنامه‌های ورزشی نظارت شده نسبت به ورزش مبتنی بر خانه برتر است. فرکانس منظم (سه تا پنج بار در هفته) برای حداقل 20 دقیقه در هر جلسه شامل ورزشهای هوازی تحت نظر متخصص مفید است. در بازماندگان سرطان فعالیت بدنی بطور قابل توجهی کاهش یافته و افزایش میزان خستگی در طول روز گزارش شده است. ورزش می تواند ابزاری مفید برای مدیریت افرادی باشد که بطور فعال تحت معالجه سرطان هستند. نتیجه گیری: ورزش نظارت شده برای بیماران سرطانی بی خطر و مفید بوده و برنامه‌های ورزشی به ویژه آنهایی که شدت متوسط تا شدید دارند اثرات مفیدی داشتند. ورزش باعث کاهش احتمالی سلولهای تومور ریه شده اما تاثیری در تعداد متاستازهای ریه نداشت. ورزش ﻣﻮﺟﺐ ﮐﺎﻫﺶ ﺍﻓﺴﺮﺩگی شده و فعالیت هوازی از طریق کاهش در شاخصهای چربی بدن می‌تواند خطر سرطان پستان را در زنان یائسه کاهش دهد. فعالیت ورزشی بر عوامل خطر سرطان پستان از جمله هورمونهای جنسی و متابولیکی مقاومت انسولینی التهاب مزمن و آدیپوکاینها تمرکز دارد.
|
|
کلیدواژه
|
fatigue خستگی ,quality of life کیفیت زندگی ,stressاسترس ,exercise ورزش ,physical activity فعالیتهای بدنی
|
|
آدرس
|
پیام نور شرق تهران, ایران
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|