تاثیر تمرین ترکیبی (هوازی، مقاومتی و تعادلی) بر گالکتین-3، عوامل خطرزای قلبی و عروقی و بهزیستی روانشناختی در سالمندان دارای اضافه وزن

هدف: افزایش گالکتین-3 و اختلال در نیمرخ لیپیدی از عوامل خطر حوادث قلبی در دوران سالمندی محسوب می شود و ورزش به عنوان یک راهکار تعدیل کننده این وضعیت پیشنهاد شده است. هدف از این مطالعه بررسی تاثیر هشت هفته تمرینات ترکیبی بر گالکتین-3، عوامل خطرزای قلبی و عروقی و بهزیستی روانشناختی در سالمندان دارای اضافه وزن بود. روش شناسی: در این مطالعه نیمه تجربی، 40 مرد سالمند داوطلب دارای اضافه وزن غیرفعال با دامنه سنی 60 تا 75 سال به روش نمونه گیری هدفمند و در دسترس انتخاب و به طور تصادفی در دو گروه تمرین و کنترل قرار گرفتند. تمرین ترکیبی شامل بخش های هوازی (40 تا 65 درصد ضربان قلب بیشینه)، مقاومتی (میزان درک فشار 5 تا 8  براساس omni) و تعادلی به مدت هشت هفته (سه جلسه در هفته) اجرا شد. شاخص های گالکتین به روش الایزا، پروفایل لیپید به روش آنزیماتیک و بهزیستی روانشناختی با پرسشنامه ریف سنجش شدند. داده ها با استفاده از آزمون های تی مستقل، تحلیل کوواریانس و همبستگی پیرسون سنجش گردیدند. یافته‌ها: هشت هفته تمرین ترکیبی باعث کاهش معنی‌دار گالکتین-3 (p=0.01), tg (p=0.001), tc (p=0.01), ldl (p=0.001), whr (p=0.01) درصد چربی (0.01=p) و افزایش معنی‌دار hdl (p=0.01) و بهزیستی روانشناختی (0.01=p) گردید. همچنین بین نمره بهزیستی روانشناختی با hdl  (p=0.01) همبستگی مثبت و با گالکتین-3 (0.01=p) و ldl  (0.03=p) همبستگی معکوس و معنادار مشاهده شد. نتیجه گیری: به نظر می رسد تمرین ترکیبی با بهبود ترکیب بدنی و کاهش گالکتین-3 و چربی های خون خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و اختلالات شناختی را در سالمندان کاهش می دهد.

the effect of multicomponent training (aerobic, resistance and balance) on galectin-3, cardiovascular risk factors and psychological well-being in overweight elderly

the increase of galectin-3 and disturbance in the lipid profile are considered as risk factors for cardiac events in old age, and exercise has been proposed as a modulating solution to this situation. the aim of this study was to investigate the effect of eight weeks of multicomponent training elderly. methods: in this s quasi -experimental study, 40 inactive overweight elderly men with an age range of 60 to 75 years were selected using a targeted and accessible sampling method and were randomly assigned to two training and control groups. multicomponent training including aerobic (40 to 65% of maximum heart rate), resistance (5 to 8 pressure perception according to omni) and balance sections was performed for eight weeks (3 sessions per week).  galectin-3 by elisa method, lipid profile by enzymatic method and psychological well-being by riff questionnaire were measured.  data were measured using independent t-tests, analysis of covariance and pearson correlation. results: eight weeks of multicomponent training caused a significant decrease in galectin-3 (p=0.01), tg (p=0.001), tc (p=0.01), ldl (p=0.001), whr (p=0.01), fat percentage (p=0.01) and a significant increase in hdl (p=0.01) and psychological well-being (p=0.01). also, there was a positive correlation between the psychological well-being score with hdl (p=0.01) and an inverse correlation with galectin-3 (p=0.01) and ldl (p=0.03). conclusions: multicomponent training seem to reduce the risk of cardiovascular diseases and cognitive disorders in the elderly by improving body composition and reducing galectin-3, fibrinogen, and blood lipids.