بررسی مقایسه‌ای تاثیر برنامۀ ورزشی یوگا و ایروبیک بر فرسودگی شغلی پرستاران: راهنمای مطالعۀ کارآزمایی بالینی تصادفی شده

مقدمه: فرسودگی شغلی در حرفۀ پراسترس پرستاری، تاثیرات جسمی و روانی زیادی به دنبال دارد که کیفیت خدمات پرستاری و بهره وری سازمان را تحت تاثیر خود قرار می‌دهد و باعث ایجاد چالش های اخلاقی فراوانی در محیط کار، می گردد. پژوهش های زیادی در این زمینه انجام شده است که مداخلات متعددی از جمله فعالیت های ورزشی را آزمون کرده اند. در این میان برخی از مطالعات، بر اثربخشی یوگا و همچنین ایروبیک، تاکید کرده اند. پژوهش حاضر، با هدف بررسی مقایسه‌ای تاثیر برنامۀ ورزشی یوگا و ایروبیک، بر فرسودگی شغلی پرستاران، انجام شده است.روش کار: این پژوهش، یک کارآزمایی بالینی سه گروه موازی تصادفی یک، سوکور است که در دانشگاه علوم پزشکی جهرم، طراحی شده بود. نمونه‌های پژوهش، شامل 81 پرستار زن شیفت در گردش، با سابقۀ بالینی بیشتر از 2 سال، بودند که به ‌صورت تصادفی در سه گروه یوگا، ایروبیک و کنترل، قرار گرفتند. برنامۀ ورزشی یوگا و ایروبیک، در دو باشگاه ورزشی،  به‌صورت سه روز در هفته، اجرا شد. پرسشنامۀ فرسودگی شغلی ماسلاچ، در سه مرحله قبل از مداخله، بلافاصله بعد از مداخله و یک ماه بعد از مداخله، توسط پرستاران شرکت‌کننده در مطالعه، تکمیل شد. اطلاعات پرسشنامه، با استفاده از نرم‌افزار spss 21 و با آزمون‌های آماری آنالیز واریانس، کروسکال والیس، تحلیل واریانس با اندازه های مکرر و فریدمن، مورد بررسی و تجزیه ‌و تحلیل قرار گرفت.بحث: این کارآزمایی بالینی، اثر برنامۀ ورزشی یوگا و ایروبیک را بر فرسودگی شغلی پرستاران، مقایسه کرد که شواهدی ممکن است، برای اجرای ایجاد برنامه هایی در زمینۀ کاهش فرسودگی شغلی در پرستاران، ارائه شود و ضمن توسعۀ تایید یکی از روش های ورزشی مورد بحث، می تواند باعث بهبود فرسودگی در پرستاران و در نهایت بهبود مراقبت از بیماران، گردد.

a comparative study of the effect of yoga and aerobic exercise programs on nurses’ burnout: a randomized clinical trial study guide

introduction: burnout in the high-stress profession of nursing has many physical and psychological effects that affect the quality of nursing services and the productivity of the organization and cause many ethical challenges in the work environment. many researches have been conducted in this field, which have tested various interventions, including sports activities. meanwhile, some studies have emphasized the effectiveness of yoga and aerobics. the current study was conducted with the aim of comparing the effect of yoga and aerobic exercise program on nurses’ burnout.methods materails:this research is a three-group, randomized, single-blind clinical trial that was designed at jahrom university of medical sciences. the research samples included 81 rotating shift female nurses, with more than 2 years of clinical experience, who were randomly assigned to three yoga, aerobic, and control groups. the yoga and aerobics program was implemented in two sports clubs three days a week. the maslach burnout questionnaire was completed in three stages before the intervention, immediately after the intervention and one month after the intervention by the nurses participating in the study. questionnaire information was examined and analyzed using spss 21 software and statistical tests of analysis of variance, kruskal-wallis, analysis of variance with repeated measures and friedman.discussion: this clinical trial compared the effect of yoga and aerobic exercise program on nurses’ burnout, which evidence may be provided for the implementation of creating programs in the field of reducing burnout in nurses, and while developing the verification of one of the exercise methods discussed, it can improve burnout in nurses and ultimately improve patient care.rct code: irct20181224042087n1