تاثیر 8 هفته تمرین مقاومتی دایره‌ای بر سطوح پلاسمایی واسپین و پروتئین واکنشگر c با حساسیت بالا در زنان جوان دارای اضافه وزن و چاق
|
|
|
|
|
|
|
|
نویسنده
|
عباسی دلویی نادیه ,مقرنسی مهدی
|
|
منبع
|
مجله دانشگاه علوم پزشكي قم - 1395 - دوره : 10 - شماره : 5 - صفحه:38 -46
|
|
چکیده
|
زمینه و هدف: واسپین مولکولی از خانواده آدیپوکین‌ها می‌باشد و hs-crp، حساس‌ترین شاخص التهابی پیش‌گویی‌کننده بیماری‌های قلبی - عروقی است. هدف از تحقیق حاضر، تعیین تاثیر 8 هفته تمرین مقاومتی بر سطوح پلاسمایی واسپین، hs-crp و برخی متغیرهای آنتروپومتریکی در زنان جوان دارای اضافه وزن و چاق بود.روش بررسی: در این مطالعه نیمه‌تجربی با طرح پیش‌آزمون و پس‌آزمون، 22 دانشجوی غیرفعال (با شاخص توده بدنی بالاتر از 25 کیلوگرم برمترمربع)، به‌طور هدفمند انتخاب، و به‌صورت تصادفی در 2 گروه: تمرین مقاومتی (12 نفر) و کنترل (10 نفر) قرار گرفتند.از هر 2 گروه در دو مرحله قبل و بعد از تمرین، بعد از 12 ساعت ناشتایی شبانه، 24 ساعت قبل از شروع تمرینات و 48 ساعت پس از آخرین جلسه تمرینی، خونگیری به عمل آمد.گروه تجربی 8 هفته و 4 جلسه در هفته، تمرینات را به مدت 45 دقیقه با شدت 80-65% حداکثر یک تکرار بیشینه طی 8 ایستگاه انجام دادند. داده‌ها با استفاده از آزمون کولموگروف - اسمیرنوف، تی وابسته و تی مستقل (برای مقایسه بین‌گروهی) تجزیه و تحلیل شدند. سطح معنی‌داری، 05/0>α در نظر گرفته شد.یافته‌ها: در گروه تجربی، 8 هفته تمرین مقاومتی در مقایسه با درون‌گروهی، در واسپین،hs-crp و همه شاخص‌های آنتروپومتریکی، تغییر معنی‌داری ایجاد کرد (05/0p<). همچنین در تغییرات بین‌گروهی در میزان vo2max، تغییر معنی‌داری دیده شد (05/0p<).نتیجه‌گیری: نتایج این مطالعه نشان داد 8 هفته تمرین مقاومتی با کاهش واسپین و hs-crp می‌تواند بروز بیماری‌های قلبی - عروقی را در زنان جوان دارای اضافه وزن و چاق کاهش دهد.
|
|
کلیدواژه
|
c-reactive protein ,resistance training ,vaspin ,anthropometric variables ,overweight.
|
|
آدرس
|
university of sistan and baluchestan, ایران, university of sistan and baluchestan, ایران
|
|
پست الکترونیکی
|
mogharnasi@birjand.ac.ir
|
|
|
|
|
|
|