تاثیر تمرینات تناوبی شدید بر سطوح سرمی آیریزین و اینترلوکین- 10 در مردان دارای اضافه وزن

زمینه و هدف: هورمون آیریزین با ورزش کردن، از سلول عضله آزاد شده و اثرات مفید خود را از طریق افزایش مصرف انرژی نشان می‌دهد، همچنین با توجه به خاصیت ضدالتهابی اینترلوکین 10 در پاسخ به التهاب سیستمیک، این تحقیق با هدف تعیین اثر یک دوره فعالیت تناوبی شدید بر سطوح سرمی آیریزین و اینترلوکین 10 در مردان دارای اضافه وزن انجام شد.روش بررسی: در این مطالعه تجربی، 20 مرد (در محدوده سنی 45-35 سال و توده‌بدنی               30-25 کیلوگرم برمترمربع)، انتخاب و به‌طور تصادفی به دوگروه مساوی کنترل و تمرین تقسیم شدند. گروه تمرین برنامه تمرینی تناوبی شدید را 6 هفته انجام دادند. در شروع و پایان تحقیق با خونگیری و تهیه سرم، سطح هورمون آیریزین و اینترلوکین 10 با روش elisa سنجش شد. داده‌ها به کمک آزمون آماری کلموگروف اسمیرنوف و تی در سطح معنی‌داری، 05/ 0>p تجزیه و تحلیل شدند.یافته‌ها: در سطح اینترلوکین 10 سرم پس‌آزمون گروه تمرین، افزایشی معنی‌داری مشاهده گردید (0.001>p)؛ درحالی‌که بین دو گروه در پیش‌آزمون تفاوتی وجود نداشت. باوجود افزایش اندک در سطح آیریزین خون در پس‌آزمون گروه تمرینی، تفاوت از لحاظ آماری معنی‌دار نبود. همچنین در مقایسه درون‌گروهی پیش و پس‌آزمون هرگروه، تنها در پس‌آزمون اینترلوکین – 10 گروه تمرینی، نتایج معنی‌ار بود (05/ 0>p).نتیجه‌گیری: به‌نظر می‌رسد تمرینات تناوبی 6 هفته‌ای، تاثیر مثبتی بر افزایش عوامل ضدالتهابی، به‌ویژه اینترلوکین 10 در مردان دارای اضافه وزن دارد که بر میزان آیریزین این افراد  نیز تاثیر کمتری می‌گذارد. 

Effect of High-Intensity Interval Training (HIIT) on the Levels of Irisin and Interleukin-10 in Overweight Men

Background and Objectives: Irisin hormone is released from muscle cells by exercise and exerts its positive effects through increasing energy expenditure, and considering the antiinflammatory effect of Interleukin (IL)10 in response to systemic inflammation, this research eas performed with the purpose of determining the effect of one period of HighIntensity Interval Training (HIIT) on serum levels of irisin and IL10 in overweight men. Methods: In this experimental study, 20 men in the age range of (3545 year) with body mass index of (2530kg/m2), were selected and randomly divided into two equal groups of control and exercises. The exercise group carried out HIIT training for 6 weeks. At baseline and the end of the study, blood sampling and serum preparation were performed and the levels of irisin hormone and IL10, were measured by ELISA method. The data were analyzed by Kolmogorov  Smirnov and ttests at the significance level of p<0.05. Results: IL10 serum level showed a significant increase in the of posttest in the exercise group (p<0.001). While, there was no difference between the two groups in the pretest. Despite a little increase in the irisin level in the posttest of exercise group, the difference was not statistically significant. Also, intragroup comparison of pretest and posttest of eacg group, only in the posttest IL10 of the training group, the results were significant (p>0.05). Conclusion: It seems that 6 weeks of HIIT training has a positive effect on antiinflammatory factors, especially IL10 level in overweight men, while, it has less effect on the level of irisin hormone in these subjects.