تاثیر برنامه تمرینی منتخب فوتبال بر عوامل آمادگی جسمانی پسران 17-11 ساله

هدف از این تحقیق، ارزیابی میزان تغییرات آمادگی جسمانی کودکان و پسران جوان شرکت کننده در کلاس های ویژه فوتبال است. برای این منظور از میان دانش آموزانی که در فصل تابستان در دانشکده تربیت بدنی دانشگاه تهران در کلاس فوتبال ثبت نام کرده بودند، افراد 11-7 سال انتخاب شدند. افراد مذکور، 3 روز در هفته برای مدت 3 هفته درکلاس های تمرینی منتخب فوتبال شرکت کردند. تمرینات منتخب اعمال شده در این تحقیق شامل گرم کردن بدن،‌ تمرینات کششی، نرمش، تکنیک، تاکتیک و بازی بین گروهی بود. آزمون های مورد استفاده برای ارزیابی اجزای آمادگی جسمانی مشتمل بر آزمون رفت و برگشت، آزمون پرش طول جفتی، آزمون آویزان شدن از بارفیکس، آزمون دو سرعت، آزمون انعطاف پذیری و آزمون دو استقامت بود. نتایج به دست آمده حاکی از آن است که تمرینات فوتبال تاثیر معنی داری روی چابکی، استقامت عضلات شکم و انعطاف پذیری آزمودنی ها در این گروه سنی دارد. روش های آماری در این پژوهش عبارت اند از: آمار توصیفی وآمار استنباطی، که به ترتیب با هدف محاسبه میانگین ها و رسم نمودارها و تفاوت بین اجزای آمادگی جسمانی آزمودنی ها هفته های تمرین است.