تاثیر تمرین تناوبی زیر بیشینه شنای کرال سینه در شرایط هایپوکسی روی آنزیم های Cpk و Ldhخون، ظرفیت هوازی و رکورد مردان جوان

تحقیق حاضر، به بررسی تاثیر تمرینات زیر بیشینه شنای کرال سینه در شرایط هایپوکسی روی آنزیم های ldh, cpk خون، ظرفیت هوازی و رکورد مردان جوان شناگر با دامنه سنی 20 تا 25 سال می پردازد. 38 نفر از دانشجویان رشته تربیت بندی که با فن شنا آشنایی داشتند، به طور تصادفی انتخاب و به دو گروه کنترل و تجربی تقسیم شدند. گروه تجربی به مدت 2 ماه، سه جلسه در هفته و 45 تا 60 دقیقه در هر جلسه به تمرینات تناوبی زیر بیشینه با شدت 60 تا 65% حداکثر ضربان قلب ذخیره در شرایط هایپوکسی ( هر 6 تناوب دست یک نفس گیری) پرداختند. گروه کنترل همان تمرینات را با الگوی تنفس طبیعی ( هر 2 تناوب دست یک نفس گیری) انجام دادند. در ابتدا و پس از اتمام دوره تمرین، آنزیم های ldh, cpk توسط دستگاه اتوآنالایزر، توان هوازی به طور غیر مستقیم ( آزمون استراند) و رکورد شنای 30 متر اندازه گیری شد. به منظور مقایسه داده ها، در هر گروه، از آزمون t وابسته و مستقل استفاده شد. نتایج نشان داد تمرین در شرایط هایپوکسی، افزایش معنی داری (p<0/05) در آنزیم های ldh, cpk به ترتیب 45/16% و 12/16% توان هوازی به مقدار 07/13% و بهبود رکورد 30 متر شناگران به میزان 95/14% نسبت به تمرینات در شرایط طبیعی در بردارد. یافته های این تحقیق نشان داد، این شیوه تمرین تغییرات مثبتی در قابلیت های بی هوازی، ظرفیت هوازی و بهبود عملکرد شناگران ایجاد می کند.