تاثیر آموزش مجازی بر سبک زندگی سالم زنان باردار: یک مطالعه تجربی براساس تئوری خودکارآمدی بندورا

مقدمه و هدف: اتخاذ سبک زندگی ارتقاء دهنده سلامت، استراتژی مهمی برای دستیابی به پیامدهای مطلوب بارداری و موثر بر سلامت آینده مادر و فرزند اوست. آموزش مجازی نوعی از آموزش از راه دور بوده که فضای مجازی بستر یادگیری و یاددهی آن می باشد. به کار گیری آموزش مجازی مزایای زیادی دارد؛ لذا پژوهش حاضر با هدف تعیین تاثیر آموزش مجازی سبک زندگی بر اساس تئوری خود کارآمدی بندورا در زنان باردار انجام شده است.مواد و روش ها: این مطالعه نیمه تجربی در سال 1399 بر روی 90 زن باردار مراجعه کننده به مراکز بهداشت شهرستان فردوس انجام شد.زنان دارای معیارهای ورود با تخصیص تصادفی ساده  در دو گروه مداخله و شاهد قرار گرفته که  گروه مداخله، آموزش مجازی سبک زندگی بر اساس تئوری خود کارآمدی بندورا در طول 4 هفته به صورت دو بار در هفته در مرکز بهداشت دریافت نمودند و گروه شاهد نیز مراقبت های روتین را دریافت کردند. جهت جمع آوری داده ها از پرسشنامه های مشخصات دموگرافیک و سبک زندگی ارتقا دهنده سلامت والکر استفاده شد که قبل، بلافاصله بعد و یک ماه بعد از مداخله تکمیل شدند. تحلیل نتایج با استفاده از نرم افزار spss نسخه20 انجام گردید.یافته ها: نمره سبک زندگی قبل از مداخله درگروه مداخله (10/60± 93/11) و در گروه شاهد (9/29 ± 94/93) بود که تفاوت معنی داری نداشتند (0/38=p ). نمره سبک زندگی بلافاصله بعد از مداخله و یک ماه بعد از مداخله در گروه مداخله نسبت به گروه شاهد افزایش معنی داری داشت(0/001>p) .نتیجه گیری: آموزش مجازی سبک زندگی بر اساس تئوری خود کارآمدی باعث تاثیرات مثبت در سبک زندگی  زنان باردار شده است.

the effect of virtual education on the healthy lifestyle of pregnant women: an experimental study based on bandura's self-efficacy theory

background and aims: adopting a health-promoting lifestyle is a crucial strategy for achieving favorable pregnancy outcomes and positively impacting the future health of both the mother and her child. virtual education is a type of distance learning in which cyberspace is the learning and teaching platform. using virtual education has many advantages; therefore, the present study was conducted to determine the effect of virtual lifestyle education based on bandura's self-efficacy theory in pregnant women.materials and methods: this quasi-experimental study was conducted in 2020 on 90 pregnant women who were referred to health centers in ferdows city. women with inclusion criteria were divided into two intervention and control groups by simple random assignment. the intervention group received virtual lifestyle education based on bandura's self-efficacy theory twice a week for 4 weeks at the health center, and the control group received routine care. to collect data, the walker demographic characteristics and health promoting lifestyle questionnaires were used, which were completed before, immediately after, and one month after the intervention. results were analyzed using spss version 20 software.results: the lifestyle score before intervention was (93.11 ± 10.60) in the intervention group and (94.93 ± 9.29) in the control group, which did not differ significantly (p=0.38). the lifestyle score immediately after the intervention and one month after the intervention in the intervention group increased significantly compared to the control group (p<0.001).conclusion: virtual lifestyle education based on self-efficacy theory has had positive effects on the lifestyle of pregnant women.