تاثیر هشت هفته ورزش منظم صبحگاهی برشاخص های سیستم ایمنی و کورتیزول سرم بانوان

مقدمه: هدف از مطالعه‌ى حاضر بررسى اثر 8 هفته ورزش صبحگاهى بر ایمونوگلوبولین a  و کورتیزول سرم و رابطه‌ى بین آنها در بانوان بود. روش کار: این مطالعه از نوع تجربی بوده و تعداد 32 زن غیر فعال سالم 30 تا 40 ساله، متوسط وزن 3.5±60.5 کیلوگرم  و متوسط قد  4.5± 165 سانتی متر  به طور تصادفى انتخاب و به دو گروه آزمون و شاهد تقسیم شدند. گروه آزمون به مدت 8 هفته و هفته‌اى 3 جلسه در ساعت 6 صبح ورزش صبحگاهى را اجرا کردند و گروه شاهد فعالیت عادى روزمره‌ى خود را انجام دادند. نمونه‌هاى خون به صورت ناشتا در روز قبل از ورزش و در روز ورزش پس از پایان برنامه‌ى تمرینى در زمانى یکسان (8 صبح) جمع‌آورى شده و مورد آزمایش قرار گرفتند. اطلاعات و داده‌هاى به دست آمده با استفاده از روش‌ آمارى ضریب همبستگی پیرسون در سطح (p<0.001) تجزیه و تحلیل شدند. نتایج: نتایج نشان داد یک دوره‌ى 8 هفته‌اى ورزش صبحگاهى موجب افزایش معنی‌دار سطح کورتیزول سرم خون بانوان با میانگین μg/dl 6.02 ± 17.7 در گروه آزمون شد (p<0.001). هیچ‌گونه تغییرى در سطح ایمونوگلوبولین a خون آزمودنی‌هاى دو گروه مشاهده نشد(p>0.05). همبستگی معنی داری بین ایمنوگلوبولین a و کورتیزول سرم مشاهده نشد. نتیجه گیری:نتیجه گیری می شود که هشت هفته ورزش منظم، کورتیزول سرم خون بانوان را افزایش داده که ناشی از استرس‌های فیزیولوژیکی و پاسخ‌های هورمونی بانوان باشد ولی تاثیری در تغییر ایمونوگلوبولینa سرم ندارد.