تاثیر تمرین درمانی بر قدرت عضلانی، تراکم استخوان و کیفیت زندگی زنان یائسه مبتلا به پوکی استخوان: مروری نظام‌مند

هدف پوکی استخوان به‌عنوان یک بیماری اسکلتی سیستماتیک تعریف می‌شود. این بیماری درنتیجه کاهش توده استخوانی و کاهش قدرت عضلانی ایجاد می‌شود. شکستگی به‌دنبال آن با درد و کاهش کیفیت زندگی همراه است. بنابراین هدف این مطالعه، بررسی تاثیر تمرین درمانی بر قدرت عضلانی، تراکم استخوان و کیفیت زندگی زنان یائسه مبتلا به پوکی استخوان بود. روش بررسی جست‌وجو از منابع موجود با استفاده از پایگاه‌های اطلاعاتی پابمد، کاکرین، ساینس دایرکت و گوگل‌اسکالر انجام شد. مطالعات درصورتی‌که شامل 1) کارآزمایی‌های تصادفی کنترل‌شده باشند؛ 2) بر روی زنان یائسه مبتلا به پوکی استخوان انجام شده باشند؛ 3) تمرین درمانی به‌عنوان مداخله باشد و 4) قدرت عضلانی، تراکم مواد معدنی استخوان و کیفیت زندگی به‌عنوان متغیر در نظر گرفته شده باشند، وارد مطالعه شدند. مقالات به‌طور مستقل از نظر کیفیت توسط دو نویسنده با استفاده از مقیاس پایگاه شواهد فیزیوتراپی (pedro) بررسی شدند. اندازه اثر کوهن با تقسیم میانگین تفاوت‌های استانداردشده بر انحراف‌معیار برای تعیین اثر درمان ازجمله تمرین درمانی محاسبه شد.یافته‌ها هفت مقاله برای ورود به مطالعه انتخاب شدند. نمرات pedro از 6 تا 9 (از 10) متغیر بود. تفاوت میانگین اندازه اثر درنتیجه مداخله تمرین درمانی بین 0/32 تا 0/63 بود که نشان‌دهنده اثرات کوچک تا متوسط در بهبود زنان یائسه مبتلا به پوکی استخوان است. پنج مطالعه اندازه اثر کم و 2 مطالعه اندازه اثر متوسط را گزارش کردند. نتایج مطالعه حاکی از اثر تمرینات تعادلی، قدرتی، کششی، ثباتی و کنترل حرکتی بر متغیرهای قدرت عضلانی و تراکم استخوان در زنان یائسه مبتلا به پوکی استخوان بود. نتیجه‌گیری نتایج حاکی از آن است که مداخلات با استفاده از تمرین درمانی تاثیر مفیدی بر قدرت عضلانی، تراکم استخوان و کیفیت زندگی زنان یائسه مبتلا به پوکی استخوان دارند. برای اعتبار بخشیدن به این فرضیه، مطالعات با کیفیت بیشتری موردنیاز است.

the effect of exercise therapy on muscular strength, bone mineral density and quality of life in postmenopausal women with osteoporosis: a systematic review

objective osteoporosis is a widespread skeletal condition due to decreased muscle strength and bone density. the most common complications are fractures followed by pain and reduced quality of life (qol). therefore, this research aimed to examine the effect of exercise therapy on muscle strength, qol, and bone mass in osteoporotic women.materials & methods available literature was reviewed using sciencedirect, pubmed, google scholar, and cochrane. studies were considered eligible if they were randomized controlled trials (rct) conducted on postmenopausal osteoporotic women, used exercise therapy as an intervention, and investigated muscle strength, qol, and bone mass as outcomes. two authors independently assessed the quality of the articles using the physiotherapy evidence database (pedro) scale. the cohen’s d effect size was computed by dividing the mean standardized difference by the standard deviation to measure the treatment effect, which includes exercise therapy.results seven papers were chosen to be included in this research. their pedro scores varied between 6 and 9 out of a possible 10. the effect size mean differences, resulting from exercise therapy, ranged from 0.32 to 0.63, indicating “small” to “moderate” effects in enhancing the condition of osteoporotic postmenopausal women. it was reported that there was a small effect size in 5 studies and a medium effect size in 2 studies. the research findings suggested the effect of balance, strengthening, stretching, stability, and motor control exercises on bone mass and muscle strength in osteoporotic postmenopausal women.conclusion findings indicate that exercise therapy interventions positively affect muscular strength, qol, and bone mass in osteoporotic postmenopausal women. additional well-conducted research is required to support this assumption further.