تاثیر تمرینات کف لگن بر بهبود بی‌اختیاری ادرار در زنان: مقاله مروری

چکیده مقدمه: بی‌اختیاری ادرار (urinary incontinence یا ui) یک مشکل شایع در بین افراد بزرگسال جامعه است و اغلب در خانم‌ها مشاهده می‌شود. با افزایش سن، تعداد حاملگی و افزایش bmi، شانس ابتلا بیشتر می‌شود. درمان‌های کانزرواتیو معمولا به عنوان اولین خط درمان پیشنهاد می‌شوند. مداخلات فیزیوتراپی که در راس آن‌ها تمرینات کف لگن هستند جز اصلی همین درمان‌های کانزرواتیو به حساب می‌آیند. هدف ما از این مطالعه جمعآوری و ذکر تمرینات و تکنیک‌های موثر در درمان و بهبود بی‌اختیاری ادرار است. بیان این نکات به درمانگران فیزیکی کمک خواهد کرد تا به درمان موثرتر این عارضه بپردازند.مواد و روش‌ها: پژوهشگر حاضر با مراجعه به متون منتشر شده در دو دهه اخیر در پایگاه‌های اطلاعاتی pedro،science direct ، pub med نسبت به جمع‌آوری داده‌ها و اعلام نتایج آن‌ها اقدام کرده است.یافته‌ها: نتایج به دست آمده از مقالات منتشر شده در طی در دو دهه اخیر نشان می‌دهند که استفاده از تمرینات کف لگن در بهبود بی‌اختیاری ادرار در زنان بسیار موثر هستند.نتیجه‌گیری: در اکثر مطالعات صورت گرفته، بهبودی در طول مدت درمان و بلافاصله پس از قطع آن بررسی شده است. این در حالی است که نیاز به تحقیقات بیشتری پیرامون تاثیرات دراز مدت درمان وجود دارد تا روند بهبودی را پس از پایان دوره تمرینات کف لگن به صورت گسترده‌تری بررسی نماید.کلید واژه‌ها: بی‌اختیاری ادرار در زنان، درمان‌های فیزیکی، تمرینات کف لگن