تاثیر برنامه تعادلی ستاره بر بازتوانی آسیب اسپرین مچ پا

چکیده مقدمه: شواهد پژوهشی نشان می‏دهد که میزان ناهنجاری‏های قامتی به خصوص در افراد جوان، در حال افزایش است. ستون فقرات به عنوان محور اصلی بدن شناخته شده و نقش حیاتی آن حایز اهمیت است، چرا که هر گونه آسیب و تغییر شکل آن باعث اختلال در عملکرد بدن می‏گردد. هدف از اجرای این پژوهش بررسی ناهنجاری‏های قامتی و ارتباط آن‏ها با سن و جنسیت در دانش‏آموزان ابتدایی شهر تهران می باشد.مواد و روش‌ها: تعدا 16 نفر از ورزشکاران غیر حرفه‌ای مبتلا به اسپرین یک جانبه مچ پا در این تحقیق شرکت و یک دوره فیزیوتراپی را به مدت 12 جلسه سپری کردند. بعد از اطمینان از راه رفتن بدون درد، از آزمون تعادلی ستاره که به‏عنوان یک برنامه بازتوانی در درمان اسپرین مچ پا گزارش شده، به‏عنوان برنامه بازتوانی به مدت 4 هفته استفاده و برای ارزیابی میزان تاثیر برنامه بازتوانی از آزمون تعادلی ایستادن روی یک پا استفاده گردید. میزان آسیب مجدد بعد از یک سال ثبت گردید. از آزمون تی وابسته برای تجزیه و تحلیل داده‌ها استفاده شدیافته‌ها: نتایج تحقیق نشان داد که برنامه تعادلی ستاره‌ای بر بازتوانی موثر بوده بگونه‌ای که بعد از دوره بازتوانی، میانگین نتایج آزمون تعادلی ایستادن روی یک پا بطور معناداری بیشتر از دوره قبل از بازتوانی بود ( 001/0 < p). بعد از یک سال، 3 نفر از آزمودنی‌ها مجددا به اسپرین مچ پا مبتلا شدندنتیجه‌‌گیری: با توجه به مثبت بودن برنامه تمرین تعادلی ستاره بر بازتوانی اسپرین مچ پا، این برنامه می‌تواند به‏عنوان پایه ای در تسریع روند بهبودی و بازگشت مجدد آسیب قرار گیردکلید واژه‌ها: اسپرین مچ پا، بازتوانی، ریتم های روزانه، تمرین تعادلی ستاره