تاثیر تمرینات پیلاتس بر درد و سلامت عمومی بیماران زن دارای کمردرد مزمن

چکیدهمقدمه: شواهد زیادی وجود دارد که ورزش درمانی برای بهبود بیماران دارای کمردرد مزمن موثر است. یکی از روش‌های ورزش درمانی که در سال‌های اخیر مورد توجه متخصصین ورزشی و توان‌بخشی قرار گرفته است و به طور وسیعی در حال فراگیر شدن می‌باشد، ورزش پیلاتس است. هدف از این مطالعه بررسی، تاثیر تمرینات پیلاتس بر میزان درد و سلامت عمومی بیماران زن دارای کمردرد مزمن بود.مواد و روش‌ها: در این مطالعه 28 بیمار زن مبتلا به کمردرد مزمن در دو گروه تجربی (15 بیمار با میانگین سنی 07/8 ± 20/40) و شاهد (13 بیمار با میانگین سنی84/7 ± 30/38) قرار داده شدند. گروه تجربی به مدت 6 هفته تمرینات تعدیل شده پیلاتس و گروه شاهد در مدت زمان مشابه، درمان‌های رایج را دریافت کردند. شدت درد و میزان سلامت عمومی تمامی آزمودنی‌ها به ترتیب توسط شاخص اندازه‌گیری میزان درد و general health questionnaire (28ghq) اندازه‌گیری شد. برای تجزیه و تحلیل داده‌ها از آزمون تحلیل کوواریانس، با عامل کووریت (پیش آزمون) در سطح 05/0 = ? استفاده گردید.یافته ها: نتایج نشان داد که پس از 6 هفته درمان، میانگین شاخص درد (024/0 p =) گروه تجربی کمتر از گروه شاهد است. همچنین میزان سلامت عمومی گروه تجربی بهبود بیشتری را نسبت به گروه شاهد نشان داد (04/0 p =).بحث: با توجه به یافته‌های این پژوهش، تمرینات پیلاتس، در بهبود درد و سلامت عمومی موثرتر از روش‌های درمانی رایج برای بیماران مبتلا به کمردرد مزمن می‌باشد. یافته‌های تحقیق حاضر از توصیه تمرینات پیلاتس به بیماران مبتلا به کمردرد مزمن حمایت می‌کند.کلید واژه‌ها: تمرینات پیلاتس، کمردرد مزمن، درمان‌های رایج، سلامت عمومی