تاثیر 8 هفته تمرین درمانی منتخب و برنامه خود درمانی با بروشور روی میزان قدرت و دامنه حرکتی گردن در مبتلایان به گردن درد مزمن

چکیدهمقدمه: گردن درد یکی از اختلالات شایع در کاربران رایانه می‌باشد. هدف از این مطالعه، بررسی تاثیر 8 هفته تمرین درمانی منتخب و برنامه خود درمانی با بروشور بر میزان قدرت و دامنه حرکتی گردن در بیماران با گردن درد مزمن بود.مواد و روش‌ها: جامعه آماری این تحقیق شامل 66 بیمار مبتلا به گردن درد مزمن با میانگین سنی (1/3 ± 19/39 سال) بودند. برای سنجش میزان قدرت ایزومتریک عضلات گردن از دینامومتر دستی (power track commander ii) و برای اندازه‌گیری دامنه حرکتی از گونیامتر استفاده شد. برای تحلیل داده‌ها ابتدا مقادیر اختلاف پیش آزمون و پس آزمون محاسبه شد و سپس از طریق آزمون anova مورد ارزیابی قرار گرفت (05/0 < p).یافته‌ها: نتایج نشان داد بین میانگین قدرت عضلات گردن سه گروه تفاوت معنی‌داری وجود دارد (05/0 < p). مقایسه دامنه حرکتی گردن در گروه‌های مختلف، حاکی از آن بود که دامنه حرکتی گردن گروه تمرین درمانی منتخب به جز در حرکت چرخش به چپ، در حرکات دیگر با دامنه حرکتی گردن دو گروه دیگر تفاوت معنی‌داری دارد، اما گروه خود درمانی با بروشور تنها در حرکت چرخش به راست با گروه شاهد تفاوت معنی‌داری دارد (05/0 p < ).نتیجه‎گیری: به طور کلی می‌توان نتیجه‌گیری نمود که برنامه تمرین درمانی منتخب زیر نظر مربی، می‌تواند نتایج سودمندتری در افزایش قدرت عضلات و دامنه حرکتی گردن در جهات مختلف نسبت به روش خود درمانی با بروشور داشته باشد.کلید واژه‌ها: دامنه حرکتی، قدرت ایزومتریک، تمرین درمانی، گردن درد مزمن