مقایسه تاثیر دو روش تمرین درمانی و خود درمانی از طریق کتاب کمربر بیماران مبتلا به کمردرد مزمن

چکیدهمقدمه: با توجه به تنوع شیوه‌های درمانی برای کمردرد، هنوز توافق نظر درباره موثرترین روش درمانی وجود ندارد. هدف از انجام این پژوهش، مقایسه برنامه تمرینی منتخب و درمان با نگرش خود درمانی با استفاده از کتابی نوین در درمان کمردرد با عنوانکتاب کمر (the back book) بود.مواد و روش‌ها: 29 بیمار با تشخیص کمردرد مزمن در این پژوهش شرکت کردند، که به صورت تصادفی در دو گروه تمرین درمانی (17 بیمار) و خود درمانی به وسیله کتاب کمر (12 بیمار) قرار گرفتند. گروه تمرین درمانی با تشخیص پزشک تمرینات منتخب فلکسوری، اکتنسوری و تمرینات ثبات کمر را دریافت کردند و گروه خود درمانی ملزم به خواندن کتاب کمر و رعایت مفاد آن بودند. طول مدت درمان برای هر دو گروه 6 هفته در نظر گرفته شد. میزان درد و ناتوانی به ترتیب به وسیله شاخص بصری درد visual analogue scale (vas) و پرسش‌نامه ناتوانی عملکردی oswestry (oswestry disability questionnaire) ارزیابی شد. یافته‌ها با استفاده از آزمون t زوجی و t مستقل در سطح معنی‌داری 05/0 تحلیل شد.یافته‌ها: تمرین درمانی باعث کاهش معنی‌دار در میزان درد (001/0 < p) و بهبود ناتوانی (001/0 = p) بیماران گروه تمرین شده است؛ در حالی که گروه کتاب کمر در دو متغیر درد و ناتوانی بهبود معنی‌داری را نسبت به قبل از دوره درمان نشان ندادند (05/0 < p). همچنین مقایسه بین دو گروه برای متغیرهای درد و ناتوانی تفاوت معنی‌داری را از نظر آماری با یکدیگر نشان دادند. نتیجه‎گیری: تمرین درمانی روشی موثر در درمان کمردرد مزمن می‌باشد. نتایج تحقیق نیز نشان داد که تمرین درمانی بیش از خود درمانی به وسیله کتاب کمر در درمان کمردرد مزمن تاثیر دارد. از این رو به نظر می‌رسد که تمرین درمانی به این شکل بتواند روشی موثر در درمان کمردرد مزمن به شمار رود.کلید واژه‌ها: کمردرد مزمن، تمرین درمانی، کتاب کمر