اثر تمرینات ثبات ‌دهنده مرکزی بر درد و عملکرد بیماران زن مبتلا به استیوآرتریت زانو

چکیدهمقدمه: زانو به دلیل تحمل وزن بدن در معرض مستقیم ضربه قرار دارد و به این دلیل بیش‌ترین شیوع استیوآرتریت را به خود اختصاص داده است و علایمی مانند درد، خشکی و کاهش شدید حرکات مفصلی را به همراه دارد. هدف از پژوهش حاضر، ارزیابی تاثیر یک دوره تمرین ثبات‌ دهنده مرکزی بر درد و عملکرد بیماران زن مبتلا به استیوآرتریت زانو بود.مواد و روش‌ها: تعداد 22 بیمار زن غیر ورزشکار مبتلا به استیوآرتریت زانو (میانگین سنی 38/9 ± 12/60 سال، قد 84/7 ± 45/155 سانتی‌متر و وزن87/13 ± 46/71 کیلوگرم) انتخاب و به صورت تصادفی در دو گروه تجربی و شاهد تقسیم شدند. در ابتدا میزان درد بیماران از طریق پرسش‌نامه vas (visual analogue scale) و عملکرد آن‌ها از طریق پرسش‌نامه womac (western ontario and mcmaster universities index) اندازه‌گیری شد. سپس گروه تجربی برای مدت 8 هفته، هفته‌ای 3 جلسه، هر جلسه 30 دقیقه تحت تمرینات ثبات ‌دهنده مرکزی قرار گرفتند. بیماران گروه شاهد به روال عادی زندگی خود ادامه دادند. برای تجزیه و تحلیل اطلاعات از anova one way استفاده شد.یافته‌ها: نتایج بهبود معنی‌داری در میانگین درد قبل (27/2 ± 81/4) و بعد (72/1 ± 18/3) از تمرین بیماران گروه تجربی نشان داد (05/0 > p). اما تفاوت بین میانگین درد قبل (21/2 ± 09/5) و بعد (04/2 ± 81/6) از تمرین در گروه شاهد معنی‌دار نبود (05/0 < p). همچنین در میانگین عملکرد قبل (89/17 ± 72/41) و بعد (35/17 ± 72/28) از تمرین بیماران گروه تجربی بهبود معنی‌داری مشاهده شد (05/0 > p). ولی بهبود میانگین عملکرد قبل (82/14 ± 45/44) و بعد (03/12 ± 09/52) از تمرین گروه شاهد معنی‌دار نبود (05/0p > ).نتیجه‎گیری: از نتایج تحقیق می‌توان نتیجه‌گیری کرد که تمرینات ثبات ‌دهنده مرکزی در بهبود درد و عملکرد مفصل زانو تاثیر شایانی داشته است. از آن جایی که عملکرد مناسب عضلات مرکزی نقش اساسی در قرار گرفتن لگن در وضعیت خنثی دارد، این حالت ممکن است بتواند منجر به قرارگیری استخوان ران در وضعیت طبیعی و در نتیجه وضعیت خوب مفصل زانو و کاهش فشارهای وارده بر غضروف مفصلی گردد. لذا پیشنهاد می‌شود که از تمرینات ثبات‌ دهنده مرکزی به عنوان یک روش موثر در پیش‌گیری و درمان استیوآرتریت زانو استفاده گردد.کلید واژه‌ها: استیوآرتریت، تمریناتcore ، تمرین درمانی