بررسی تاثیر یک دوره تمرین درمانی در آب بر افسردگی مردان سالمند

چکیدهمقدمه: افسردگی یکی از شایع‌ترین اختلالات روانی و معضلات دوره سالمندی است. هدف از پژوهش حاضر، بررسی اثر یک دوره تمرین درمانی در آب بر میزان افسردگی مردان سالمند بود.مواد و روش‌ها: 30 مرد سالمند (سن 19/5 ± 46/68 سال، وزن 72/4 ± 66/64 کیلوگرم، قد 25/4 ± 6/167 سانتی‌متر) به طور تصادفی انتخاب و در دو گروه مورد و شاهد تقسیم شدند. گروه مورد به مدت 6 هفته (سه جلسه در هفته) تمرین درمانی در آب را اجرا کرده و گروه شاهد فعالیت معمول روزانه خود را اجرا نمودند. میزان افسردگی آزمودنی‌های پژوهش در دو مرحله قبل و بعد از اجرای دوره تمرین درمانی در آب با کمک پرسش‌نامه افسردگی beck تحت بررسی قرار گرفت. تحلیل داده‌ها با استفاده از آزمون‌های‌ independent t و paired t در سطح معنی‌داری (050/0 ? p) اجرا گردید.یافته‌ها: بین دو گروه مورد و شاهد در پیش‌آزمون و در میزان نمرات افسردگی تفاوت معنی‌داری وجود نداشت، اما در پس‌آزمون تفاوت معنی‌داری دیده شد. نتایج آزمون paired t نیز اختلاف معنی‌دار نمرات افسردگی بین پیش و پس‌آزمون را در گروه مورد نشان داد؛ در حالی که بین پیش و پس‌آزمون گروه شاهد تفاوت معنی‌داری مشاهده نگردید.نتیجه‎گیری: با توجه به نتایج تحقیق حاضر، چنین به نظر می‌رسد که تمرین درمانی در آب بر کاهش شدت افسردگی مردان سالمند موثر است و می‌تواند به عنوان یک روش مداخله‌ای تاثیرگذار مورد توجه قرار گیرد.کلید واژه‌ها: تمرین درمانی در آب، افسردگی، سالمندان