تاثیر شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی بر کیفیت زندگی، فعال‌سازی رفتاری و تنظیم شناختی هیجان زنان دارای اختلال افسردگی با علائم ناکافی

مقدمه: اختلال دوره افسردگی با علائم ناکافی یکی از مهم‌ترین پیش بینی کننده های اختلال افسردگی اساسی است؛ ازاین‌رو، پژوهش حاضر باهدف تاثیر شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی برکیفیت زندگی،  فعال سازی رفتاری و  تنظیم شناختی هیجان زنان دارای اختلال افسردگی با علائم ناکافی انجام شد.روش کار‌:  پژوهش حاضر در قالب یک طرح نیمه آزمایشی پیش آزمون- پس آزمون با گروه گواه و پیگیری انجام شد. از بین زنان دارای اختلال افسردگی با علائم ناکافی مراجعه‌کننده به کلینیک‌های روان‌درمانی شهرستان بابلسر با استفاده از روش نمونه گیری دردسترس32 نفر انتخاب و به صورت تصادفی در دو گروه آزمایش و گواه تخصیص یافتند. گروه آزمایش 8 جلسه مداخله شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی دریافت کردند، این در حالی بود که گروه گاه مداخله خاصی دریافت نکرد. مقیاس کیفیت زندگی سازمان جهانی بهداشت، مقیاس فعال‌سازی رفتاری برای افسردگی (کانتر و همکاران، 2007) و پرسشنامه راهبردهای تنظیم شناختی هیجان (گارنفسکی و کراجی، 2007)  در مراحل پیش آزمون، پس آزمون و پیگیری 45 روزه برای دو گروه اجرا و یافته های به دست آمده با استفاده از آزمون تحلیل واریانس آمیخته درون- بین گروهی مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت.یافته‌ها: یافته‌ها نشان داد که بین دو گروه آزمایش و کنترل در مولفه‌های کیفیت زندگی، فعال‌سازی رفتاری  و تنظیم شناختی هیجان، در مرحله پس‌آزمون و پیگیری تفاوت معناداری وجود دارد، بدین معنا که گروه آزمایش که مداخله شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی دریافت کردند در مرحله پس‌آزمون در مولفه های کیفت زندگی، فعال سازی رفتاری و راهبردهای تنظیم شناختی هیجان نسبت به گروه گواه وضعیت بهتری داشتند   و تغییرات ایجاد شده در مرحله پیگیری نیز پایدار بوده است.نتیجه‌گیری: نتایج پژوهش حاضر حاکی از تاثیر مثبت شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی بر مولفه‌های کیفیت زندگی، فعال‌سازی رفتاری و تنظیم شناختی هیجان  زنان دارای اختلال افسردگی با علائم ناکافی بود. ازاین‌رو،  توجه به یافته های به دست آمده می تواند در جهت پیشگیری از تبدیل این بیماری به اختلال مزمن افسردگی اساسی مورد توجه تیم سلامت روان این افراد قرار گیرد.  

the effect of mindfulness based cognitive therapy on quality of life, behavioral activation, and cognitive emotion regulation in women’s with insufficient depressive symptom disorder

background: insufficient depressive symptom disorder is a main predictor of major depression disorder. therefore, the aim of this study was investigation of effect of mindfulness based cognitive therapy (mbct) on quality of life, behavioral activation and cognitive emotion regulation in women afflicted insufficient depressive symptom disorder.methods: this study was quasi-experimental pretest-posttest and follow-up design that performed in 32 women with insufficient depressive symptom disorder were selected by convenience sampling and randomly assigned to experimental and control groups. the experimental group received mbct therapy over 8 session and he control group did not receive any psychological treatment. the behavioral activation for depression scale (bads), quality of life – the short form- (who-qol-bref) and cognitive emotion regulation questionnaire (cerq) were used to collect the data in the pre-test, post-test and f follow-up. the data were analyzing by the statistical test of mixed variance analysis.results: data revealed mbct significantly improved the all components of quality of life, behavioral activation and cognitive emotion regulation. and the changes made during the follow-up phase were also stable.conclusion: the results of this study revealed the effectiveness of mindfulness based cognitive therapy (mbct) on quality of life, behavioral activation and cognitive emotion regulation of women with insufficient depressive symptom disorder. in this way, mental health professionals can prevent the onset of major depressive disorder by on time screening, diagnosis and treatment of insufficient depressive symptom disorder.