بررسی تاثیر فعالیت هوازی بر سایتوکین ضد التهابی اینترلوکین10(il10)، رادیکال آزاد نیتریک اکساید (no)، خستگی و کیفیت زندگی در زنان مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس

سابقه و هدف: مولتیپل‌اسکلروزیس (ms) شایع‌ترین بیماری سیستم عصبی مرکزی است. این بیماری اثرات منفی بر سلامت جسمی و روانی دارد. سایتوکین ها و رادیکال‌های آزاد نقش مهمی در پاتوژنز این بیماری دارند و مهمترین هدف مداخلات درمانی می‌باشند. فعالیت ورزشی منظم افت عملکردی مرتبط با بیماری ms را کاهش می‌دهد. اما تاثیر ورزش بر سایتوکین ها و رادیکال های آزاد مرتبط با فعالیت در این بیماری به طور کامل مشخص نشده است. هدف از این مطالعه بررسی تاثیر 8 هفته فعالیت ورزشی هوازی بر سطح il10،no ،خستگی و کیفیت زندگی در زنان مبتلا به ms بود. مواد و روش‌ها:30 زن مبتلا به ms با میانگین سن 6.97 ± 30.11 سال و شدت بیماری(edss) کمتر از 3 به طور داوطلبانه در این مطالعه شرکت کردند.آزمودنی‌ها بصورت تصادفی به دو گروه ورزش (n=15) و کنترل (n=15) تقسیم شدند. گروه تمرین برنامه ورزش هوازی را 3 روز در هفته و به مدت 8 هفته اجرا کردند. نمونه‌گیری‌های خونی در سه مرحله(هفته 0، پایان هفته چهارم و پایان هفته هشتم) و تکمیل پرسشنامه‌ها در دو مرحله قبل و بلافاصله  بعد از اتمام آخرین جلسه تمرین انجام شد. داده‌ها با استفاده از آزمون‌های آماری تحلیل کوواریانس با اندازه‌گیری‌های تکراری، تحلیل کوواریانس و تی مستقل در سطح معنا داری p≤0.05 تجزیه و تحلیل شدند.  یافته ها: نتایج نشان داد که پس از 8 هفته فعالیت هوازی no در گروه تمرین کاهش معنی‌دار یافت (p≤0.05). il10 گروه تمرین پس از 8 هفته در مقایسه با گروه کنترل افزایش معنی دار داشت (p≤0.05). خستگی در گروه تمرین نسبت به گروه کنترل پس از 8 هفته فعالیت کاهش معنی دار و کیفیت زندگی افزایش معنی دار داشت (p≤0.05). نتیجه‌گیری: فعالیت ورزشی هوازی با شدت کم تا متوسط (40 تا 70 درصد حداکثر اکسیژن مصرفی) و متناسب با توانایی بیماران ms به‌گونه‌ای که باعث تشدید علائم بیماری از جمله حساسیت گرمایی و خستگی نشود، می‌تواند از طریق بهبود خستگی،کیفیت زندگی و افزایش سایتوکین‌های ضدالتهابی مانند il10 و همچنین کاهش رادیکال‌های آزاد از جمله no برای بیماران ms مفید باشد.