تاثیر 12 هفته تمرین مقاومتی بر سطوح سرمی کوپپتین، hs-crp و مقاومت به انسولین در زنان سالمند

اهداف: افزایش سطح کوپپتین با افزایش التهاب و مقاومت به انسولین همراه است و غلظت آن در افراد سالمند به طور قابل توجهی بالاتر از جوانان است. بنابراین، مطالعه حاضر با هدف بررسی تاثیر 12 هفته تمرین مقاومتی با باند الاستیک (ebrt) بر سطوح سرمی کوپپتین، hs-crp و مقاومت به انسولین انجام شد.روش مطالعه: بیست و هشت زن سالمند (سن 4.69±74.04 سال و شاخص توده بدنی 3.35±28.21 کیلوگرم بر متر مربع) بر اساس معیارهای ورود به مطالعه انتخاب  شدند و به طور تصادفی در گروه تمرین (14 نفر) و کنترل (14 نفر) تقسیم شدند تا در پروتکل 12 هفته ای ebrt شرکت کنند (3 روز در هفته). شدت تمرینات بر اساس مقیاس بورگ در نقطه 12 تا 14 کنترل می شد. اندازه گیری های پیش آزمون قبل از شروع پروتکل تمرین و اندازه گیری های پس آزمون 48 ساعت بعد از آخرین جلسه تمرین انجام شد. داده ها با استفاده از آزمون anova دو طرفه با اندازه گیری های مکرر تحلیل شد.یافته ها: پس از 12 هفته ebrt، تفاوت معناداری در شاخص‌های پیکرسنجی غیر از درصد چربی بدن مشاهده نشد. کاهش بیشتر و معنادار درصد چربی بدن در گروه تمرین مشاهده شد (p=0.023). سطوح سرمی گلوکز تغییر معناداری نداشت اما سطوح سرمی انسولین (p=0.035) و مقاومت به انسولین (p=0.045) به طور معناداری کاهش یافت. تغییر معناداری در سطوح سرمی کوپپتین بر اثر 12 هفته تمرین مشاهده نشد، اما کاهش سطوح سرمی hs-crp معنادار بود (p=0.037).نتیجه گیری: اگرچه سطوح سرمی کوپپتین پس از 12 هفته ebrt تغییر معنی داری نداشت، به نظر می رسد کاهش مقاومت به انسولین و hs-crp می تواند ناشی از بهبود ترکیب بدنی بوده و نشان دهنده کاهش التهاب و بهبود سلامت در زنان سالمند باشد.

the effect of 12 weeks of resistance training on serum copeptin levels, hs-crp, and insulin resistance in elderly women

objectives: increased copeptin level is associated with increased inflammation and insulin resistance, and its concentration is significantly higher in the elderly than in the young. therefore, the present study aimed to investigate the effect of 12 weeks of elastic band resistance training (ebrt) on the serum levels of copeptin, hs-crp, and insulin resistance.methods: twenty-eight elderly women (age 74.04±4.69 years and body mass index 28.21±3.35 kg/m2) were selected based on the inclusion criteria and randomly assigned into one of two groups, exercise (n = 14) or control (n = 14) to participate in a 12-week (3d/wk) supervised ebrt. the exercise intensity was checked using the borg scale at points 12 to 14. pre-test measurements were taken before starting the training protocol, and post-test measurements were performed 48 hours after the last training session. data were analyzed using two-way repeated-measures anova.results: after 12 weeks of ebrt, no significant difference was observed in the anthropometric indices other than body fat percentage. a greater and significant decrease in body fat percentage was observed in the training group (p=0.023). serum glucose levels did not change significantly, but serum insulin levels (p=0.035) and insulin resistance (p=0.045) decreased significantly. no significant change in serum levels of copeptin was observed after 12 weeks of training, but the reduction of hs-crp serum levels was significant (p=0.037).conclusion: although the serum levels of copeptin did not change significantly after 12 weeks of ebrt, it seems that the reduction of insulin resistance and hs-crp could be due to body composition improvement and indicate reduced inflammation and improved health in elderly women.