|
|
|
|
تاثیر برنامه گرم کردن (+11) بر پیشگیری از آسیب، میزان چابکی و سرعت دریبلینگ بازیکنان فوتبال مرد جوان
|
|
|
|
|
|
|
|
نویسنده
|
عسگری مجتبی ,علیزاده محمدحسین ,شهربانیان شهناز
|
|
منبع
|
پژوهش نامه فيزيولوژي ورزشي كاربردي - 1397 - دوره : 14 - شماره : 27 - صفحه:209 -222
|
|
|
|
|
چکیده
|
مقدمه و هدف: در ارتباط با میزان اثربخشی برنامه (+11) بر پیشگیری از بروز آسیب در نواحی مچ پا و ران سوالات جدی وجود دارد. همچنین در باب میزان اثربخشی برنامه بر بهبود عملکرد بازیکنان فوتبال نیز اطلاعات محدود و متناقضی وجود دارد. هدف از پژوهش حاضر بررسی میزان اثربخشی برنامه (+11) بر سرعت دریبلینگ، میزان چابکی و پیشگیری از آسیب در بازیکنان فوتبال مرد جوان بود. روش شناسی: دو تیم حاضر در مسابقات لیگ دسته سوم جوانان کشور (96-95) به صورت نمونه در دسترس انتخاب و به صورت تصادفی به دو تیم تجربی (29نفر) و کنترل (30نفر) تقسیم شدند و در طول فصل مورد ارزیابی قرار گرفتند. از روش های آماری خی دو و اگزکت فیشر برای مقایسه میزان بروز آسیب و از روش تی مستقل و همبسته برای ارزیابی عملکرد بازیکنان دو گروه استفاده شد. یافته ها: بین میزان چابکی بازیکنان گروه کنترل (0.54 ±16.91) و تجربی (79.48±16.0) و سرعت دریبلینگ بازیکنان گروه کنترل (1.37±13.88) و تجربی (0.95±13.46) تفاوت معنیداری مشاهده نشد. بین میزان بروز آسیب دو گروه نیز تفاوت معناداری مشاهده نشد. نتیجه گیری: پژوهش حاضر نشان داد برنامه (+11) بر بهبود سطح عملکرد و پیشگیری از آسیب در بازیکنان فوتبال مرد جوان تاثیر ندارد.
|
|
کلیدواژه
|
فوتبال، پیشگیری از آسیب، برنامه (+11)، چابکی، دریبلینگ
|
|
آدرس
|
دانشگاه تهران, ایران, دانشگاه تهران, دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی, گروه طب ورزشی, ایران, دانشگاه تهران, دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی, گروه طب ورزشی, ایران. دانشگاه بوعلی سینا همدان, دانشکده تربیت بدنی, گروه توانبخشی ورزشی, ایران
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
The Effect of Comprehensive (11+) Warm Up Program on Injury Prevention, Agility and Speed Dribbling Among Young Male Football Players
|
|
|
|
|
Authors
|
Alizade Mohammad Hossein ,Asgari Seyed Mojtaba ,Shahrbanian Shahnaz
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|