|
|
|
|
تاثیر برنامه فیفا 11+ کودکان بر بیومکانیک پرشفرود نونهالان فوتبالیست
|
|
|
|
|
|
|
|
نویسنده
|
زارعی مصطفی ,رحمانی نیلوفر ,قربانی عاطفه
|
|
منبع
|
پژوهش نامه فيزيولوژي ورزشي كاربردي - 1397 - دوره : 14 - شماره : 27 - صفحه:195 -207
|
|
چکیده
|
سابقه و هدف: اخیراً برنامه فیفا 11+ کودکان توسط فیفا برای پیشگیری از آسیب های بازیکنان نونهال معرفی‌شده است اما تاکنون اثر این برنامه بر بیومکانیک پرش و فرود بازیکنان نونهال بررسی نشده است. بنابراین هدف این مطالعه بررسی تاثیر برنامه فیفا 11+کودکان بر بیومکانیک پرشفرود بازیکنان نونهالان به‌وسیله آزمون less است. مواد و روش‌ها: آزمودنی‌های مطالعه حاضر 72 نفر از بازیکنان رده سنی 169 سال شهر تهران تشکیل می‌دادند. این بازیکنان به دو گروه کنترل و مداخله تقسیم شدند. بازیکنان گروه مداخله به مدت 8 هفته در هر هفته دو جلسه برنامه تمرینی گرم کردن فیفا 11+ کودکان را انجام دادند. بازیکنان گروه کنترل نیز برنامه گرم کردن عادی خود را اجرا کردند. بیومکانیک پرش و فرود بازیکنان هر 2 گروه بعد از اتمام 10 هفته تمرینات با آزمون less اندازه‌گیری شد. یافته‌ها: نتایج آزمون تی مستقل نشان داد که نمرات less بازیکنان گروه مداخله به‌طور معنی‌داری کمتر از گروه کنترل بود. (0.05≥p). نتیجه‌گیری: نتایج نشان داد اجرای برنامه +11 کودکان می‌تواند مکانیسم پرش فرود بازیکنان نونهال را بهبود دهد. بنابراین پیشنهاد می‌شود مربیان و بازیکنان فوتبال نونهال و نوجوان، جهت پیشگیری از آسیب‌های اندام تحتانی، از این برنامه تمرینی، به‌جای برنامه گرم کردن عادی، استفاده نمایند.
|
|
کلیدواژه
|
برنامه تمرینی فیفا11+، آزمون امتیاز دهی خطای فرود، نونهالان، بازیکنان فوتبال
|
|
آدرس
|
دانشگاه شهید بهشتی, دانشکده تربیت‌بدنی و علوم ورزشی, گروه فیزیولوژی ورزشی, ایران, دانشگاه شهید بهشتی, دانشکده علوم ورزشی و تندرستی, ایران, دانشگاه شهید بهشتی, دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی, ایران
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
The Effect of FIFA 11+ KIDS on the JumpLanding Biomechanics of Adolescent Soccer Players
|
|
|
|
|
Authors
|
Zareei Mostafa ,Rahmani Niloufar ,Ghorbani Atefe
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|