مقایسه اثر دو روش آرام سازی عضلانی و آرام سازی- بیوفیدبک روی اضطراب و استرس بیماران مبتلا به فشار خون خفیف

چکیده:مقدمه: اضطراب و استرس از عوامل موثر در افزایش فشار خون به شمار می‌روند. استفاده از روش‌های روان شناختی و رفتار درمانی در کنار درمان‌های دارویی از راه‌های مناسب و کم هزینه درمان بیماران مبتلا به فشار خون می‌باشد. هدف از این تحقیق بررسی اثر دو روش بیوفیدبک و آرام‌سازی عضلانی روی فشارخون، اضطراب و استرس در بیماران مبتلا به فشار خون خفیف است.روش کار: این تحقیق به روش مورد- شاهدی روی مردان مبتلا به فشار خون خفیف با سن بین 35 تا 60 سال انجام شد. بیماران به سه گروه شامل گروه آرام‌سازی عضلانی (گروه شماره یک با 19 نفر)، گروه آرام‌سازی عضلانی- بیوفیدبک (گروه شماره دو با 18 نفر)، گروه شاهد (گروه شماره سه با 19 نفر) تقسیم شدند. فشار خون بیماران هر سه گروه قبل و بعد از هر جلسه ثبت شد. همچنین قبل و بعد از دوره درمانی پرسش نامه اضطراب کتل و پرسش نامه استرس ملک پور برای همه بیماران تکمیل شد.یافته‌ها: بعد از حذف عوامل مداخله گر، تفاوت‌های بین میانگین نمرات استرس و اضطراب در گروه‌های شماره یک و دو نسبت به گروه شاهد معنادار بود (05/0p < )، ولی تفاوت بین میانگین‌های گروه آرام‌سازی عضلانی- بیوفیدبک و گروه آرام‌سازی عضلانی معنادار نبود.نتیجه گیری: روش آرام‌سازی عضلانی در کاهش اضطراب و حالات استرسی افراد مبتلا به فشار خون خفیف موثر است، ولی روش آرام‌سازی - بیوفیدبک به صورتی که در این تحقیق به کار رفته است مزیت قابل توجهی نسبت به روش آرام‌سازی عضلانی تنها ندارد.