تاثیر هشت هفته تمرین مقاومتی به همراه مصرف مکمل آب انار بر عوامل التهابی/ضدالتهابی و برخی لیپوپروتئین ها زنان مبتلا به دیابت نوع دو

مقدمه: یکی از علل اصلی دیابت و گسترش آن افزایش عوامل التهابی و کاهش عوامل ضد التهابی می باشد. بنابراین هدف از این تحقیق تاثیر هشت هفته تمرین مقاومتی به همراه مصرف مکمل آب انار بر عوامل التهابی/ ضدالتهابی و برخی لیپوپروتئین ها زنان مبتلا به دیابت نوع دو می باشد.روش بررسی: نمونه آماری این پژوهش 40 نفر از زنان دیابتی نوع 2 با دامنه سنی 55-40 سال بودند که به صورت هدفمند گزینش شدند و به‌طور تصادفی در چهار گروه، گروه کنترل (10نفر)، گروه تمرین مقاومتی (10نفر)، گروه مصرف آب انار(10نفر) و گروه تمرین مقاومتی و مصرف آب انار(10نفر) قرار گرفتند. گروه تمرین مقاومتی و گروه تمرین مقاومتی و مصرف آب انار به مدت هشت هفته و هر هفته سه جلسه تمرین مقاومتی را با شدت 30درصد حداکثر پیشنه تکرار انجام دادند و در پایان هفته هشتم به 80درصد حداکثر تکرار پیشینه رسید و گروه مصرف کننده های اب انار روزانه 100سی سی آب انار مصرف می کردند. جهت بررسی متغییرهای تحقیق 48ساعت قبل و بعد از اجرای پروتکل های تحقیق و در حالت 12 ساعت ناشتا از نمونه های تحقیق 4سی سی خون گرفته شد.آنالیز با آزمون آنالیز واریانس یکطرفه با سطح معنی داری (0.05˂p) در نظر گرفته شد.نتایج: هشت هفته تمرین مقاومتی به همراه مصرف آب انار باعث افزایش معنی داری در سطوح il10،hdl و کاهش معنی داری در سطوح crp،il6،tnf α،hdl در زنان مبتلا به دیابت نوع گردید.نتیجه گیری: نتایج نشان داد که هشت هفته تمرین مقاومتی به همراه مصرف آب انار باعث کاهش برخی از عوامل التهابی و افزایش برخی از شاخص های ضدالتهابی در زنان مبتلا به دیابت نوع دو می شود.

The effect of eight weeks of resistance training with pomegranate juice supplementation on inflammatory / anti-inflammatory factors and some lipoproteins in women with type 2 diabetes

Introduction: Eight weeks of resistance training with pomegranate juice supplementation on inflammatory / antiinflammatory agents and some lipoproteins are for women with type 2 diabetes.Methods: In this study, 40 type 2 diabetic women aged 4055 years were selected by purposeful sampling and were randomly divided into four groups: control group (n = 10), resistance group (n = 10), water use group. Pomegranate (n = 10) and resistance training and water consumption group (n = 10). The experimental group performed resistance training three times per week for eight weeks at 30% of maximum repetition frequency and at the end of the eighth week reached 80% of maximum repetition frequency and the group consumed 100 cc pomegranate juice daily. Analysis was performed by oneway ANOVA with significance level (p˂0.05). Results: The results showed that eight weeks of resistance training with pomegranate juice consumption significantly increased IL10 levels (P = 0.000) and significantly decreased TNFa, IL6, and CRP levels (P = 0.000). There was also a significant decrease in LDL levels (P = 0.000) and a significant increase in HDL levels (P = 0.000) in women with type 2 diabetes.Conclusion: The results showed that eight weeks of resistance training combined with pomegranate juice intake reduced inflammatory factors and increased antiinflammatory markers in women with type 2 diabetes.