تمرینات هوازی و مصرف مکمل اسپیرولینا التهاب را در مردان دیابتی کاهش می دهد

استفاده از تمرینات ورزشی و مکملهای گیاهی برای درمان بیماریهای و اختلالات متابولیک در بین مردم رواج یافته است. از آنجا که مکملگیاهی جلبک سبز- آبی یا اسپیرولینا یکی از غنیترین منابع آنتیاکسیدانی و ضد التهابی است؛ هدف از پژوهش حاضر بررسی اثر هشت هفته تمرینهوازی و مصرف مکمل اسپیرولینا بر شاخصهای التهابی فاکتور نکروز تومور آلفا ( tnf-α)، اینترلوکین 6 ( il-6 ) و پروتئین واکنشی سی (crp) در بیماران دیابتی بود.روش کار: 32 مرد کمتحرک مبتلابه دیابت نوع دو با میانگین سنی 40 سال بهطور تصادفی به چهار گروه: کنترل، تمرین، مکمل و تمرین همراه بامکمل تقسیم شدند. برنامه گروه تمرین شامل 45 دقیقه تمرین هوازی، سه جلسه در هفته با حداکثر ضربان قلب 65 - 60 درصد بود. گروه مکمل و تمرین همراه با مکمل، روزانه 2 عدد قرص 500 میلیگرمی اسپیرولینا (spirulina ) مصرف میکردند. خونگیری قبل و بعد از هشت هفته به دنبال 12 - 10 ساعت ناشتایی شبانه برای سنجش فاکتورهای التهابی انجام شد.یافته ها: tnf-α ، il-6 و crp پس از هشت هفته در گروههای تمرین، مکمل و تمرین همراه با مکمل کاهش معناداری از خود نشان داد ( 05 / 0p ≤ )، درصورتیکه در گروه کنترل این تغییرات معنادار نبود. همچنین نتایج نشان داد بین تاثیر مداخلات مختلف، اختلاف معناداری در میزان tnf-α ، il-6 و crp بین گروهها با گروه کنترل وجود دارد ( 05 / 0p ≤ .)نتیجه گیری: تمرین هوازی به همراه مصرف مکمل اسپیرولینا میتواند باعث بهبود مقادیر خونی شاخصهای التهابی در افراد مبتلابه دیابت نوع دوشده و از التهاب ناشی از ورزش و احتمالاً مقاومت به انسولین جلوگیری کند.