تاثیر تمرین مقاومتی دایره‌ای و مصرف سین‌بیوتیک بر سختی شریانی و نیمرخ لیپیدی در زنان یائسه مبتلا به دیابت نوع 2

سابقه و هدف: استفاده از مکمل ها و تمرینات ورزشی در بین مردم جهت رفع اختلالات متابولیک و درمان بیماری ها رواج یافته است؛ هدف از مطالعه حاضر بررسی تاثیر تمرین مقاومتی دایره ای و سین بیوتیک بر سختی شریانی و نیمرخ لیپیدی در زنان یائسه مبتلا به دیابت نوع 2 بود.مواد و روش‌ها: در این پژوهش نیمه تجربی، 43 زن مبتلابه دیابت نوع2 به طور داوطلبانه شرکت کردند و به طور تصادفی به سه گروه تمرین مقاومتی+دارونما (15 نفر)، تمرین مقاومتی+مکمل سین بیوتیک (15 نفر) و مکمل سین بیوتیک (13 نفر) تقسیم شدند. برنامه تمرینات مقاومتی شامل 10 دقیقه گرم کردن، تمرین با شدت 40% تا 65% 1rm و 10 دقیقه سردکردن به مدت 12 هفته و هفته ای سه جلسه بود. آزمودنی های گروه مکمل نیز یک ساعت پس از صرف ناهار روزانه یک عدد کپسول سین بیوتیک باکانت 109×1 cfu)) را مصرف کردند. از آزمون تحلیل واریانس مکرر جهت بررسی اختلاف بین گروهی و آزمونt  همبسته جهت بررسی اختلاف درون‌گروهی آزمودنی‌ها استفاده گردید.یافته‌ها‌: نتایج درون‌گروهی نشان‌داد که شاخص پایی‌بازویی (abi) در گروه های تمرین مقاومتی+دارونما (0.002=p) و تمرین مقاومتی+مکمل‌سین بیوتیک (0.017=p) به‌طور معنی‌داری افزایش‌یافته است. شاخص قلبی عروقی مچ‌پایی (cavi) در گروه های تمرینی (0.0001=p) و سطوح سرمی ldl، تری گلسیرید، شاخص توده بدنی و درصد چربی بدن در گروه های تمرین مقاومتی+دارونما و تمرین مقاومتی+مکمل سین بیوتیک، سطوح گلوکز ناشتا، شاخص مقاومت به انسولین و سطح کلسترول خون در گروه تمرین مقاومتی+مکمل سین بیوتیک به‌طور معنی‌داری (0.05≥p) کاهش‌یافته است. همچنین از دیگر یافته ها ی پژوهش حاضر می توان به افزایش سطوح سرمی hdl در هر 3 گروه اشاره کرد.نتیجه گیری: به نظر می رسد مصرف هم‌زمان سین بیوتیک و تمرین مقاومتی اثر محافظتی بر عوارض ناشی از دیابت در زنان مبتلابه دیابت نوع 2 دارد.

effects of long-term resistance training and synbiotic on arterial stiffness and lipid profile in postmenopausal women with type 2 diabetes

background and objectives: the purpose of this study was to investigate effects of circuit resistance training and synbiotic on arterial stiffness and lipid profiles in postmenopausal women with type 2 diabetes. materials & methods: in this semi-experimental study, 43 women with type 2 diabetes participated voluntarily and were randomly divided into three groups of resistance training and placebo (15 people), resistance training and synbiotic supplement (15 people) and synbiotic supplement biotic (13 people). the resistance training program consisted of 10 min of warm-up, resistance training with an intensity of 40–65% 1rm and 10 min of cooling down, which the resistance and placebo and resistance and synbiotic groups were set for 12 w with three sessions per week. participants in the supplement group had 1 h after a meal (lunch) and a daily dose of one capsule with 1 × 109 cfu. the t-test and repeated analysis of variance test were used to assess inter-group and intra-group differences, respectively.results: results showed that the abi increased significantly in the groups of resistance training and placebo and resistance training and synbiotic supplement. cavi, serum low-density lipoproteins, triglycerides, body mass index and body fat percentage in groups of resistance training and placebo and resistance training and synbiotic supplement and fasting glucose level, insulin resistance index and blood cholesterol significantly decreased in the group of resistance training and synbiotic supplement. in addition, serum high-density lipoproteins increased in all the three groups.conclusion: it seems that the simultaneous use of synbiotics and resistance training includes protective effects on complications in women with type 2 diabetes.