مقایسه تاثیر12 هفته تمرین تناوبی هوازی با و بدون مکمل‌سازی رازیانه بر شاخص های سندروم متابولیک و متابولیت های استروژن در زنان یائسه چاق

سابقه و هدف: کاهش استروژن و تغییر در متابولیسم آن در زنان یائسه و چاق خطر ابتلا به سندروم متابولیک و سرطان های زنانه را افزایش می دهد. پژوهش حاضر با هدف مقایسه تاثیر 12 هفته تمرین تناوبی هوازی با و بدون مکمل رازیانه بر شاخص های سندروم متابولیک و متابولیت های استروژن در زنان یائسه چاق انجام گرفت.مواد و روش‌ها: در این مطالعه نیمه تجربی 26 زن یائسه چاق، 50 تا 60 ساله به صورت تصادفی به دو گروه تمرین دارونما و تمرین مکمل تقسیم شدند. برنامه تمرینی شامل دوره های متناوب دویدن و راه رفتن با شدت 45 تا 65 درصد تواتر قلبی هدف، سه جلسه در هفته و به مدت 12هفته اجرا شد. گروه تمرین مکمل، روزانه 100 میلی گرم مکمل رازیانه دریافت کردند. نمونه های خونی 48 ساعت قبل و بعد از آخرین جلسه تمرین جمع آوری شد. متابولیت های استروژن به روش الایزا سنجیده شد. تجزیه و تحلیل داده ها با استفاده از نرم افزار spss نسخه 18 و آزمون کواریانس انجام شد.یافته‌ها‌: وزن و شاخص توده بدنی در گروه تمرین مکمل در مقایسه با گروه تمرین دارونما کاهش معنی‌داری در زنان یائسه چاق داشت (p<0/05). درحالی که تفاوت معنی‌داری در فشار خون، whrو hdl مشاهده نشد. به علاوه، درگروه تمرین مکمل مقادیر پلاسمایی 16 آلفا هیدروکسی استرون کاهش یافت درحالی که نسبت متابولیت 2هیدروکسی استرون به 16 - آلفا هیدروکسی استرون افزایش یافت و بین دو گروه تفاوت معنی‌داری مشاهده شد (p<0/05).نتیجه گیری: به نظر می رسد مصرف مکمل رازیانه همراه با تمرین تناوبی می تواند با کاهش وزن و شاخص توده بدنی به کاهش16 آلفا هیدروکسی استرون و افزایش 2 هیدروکسی استرون و نسبت متابولیت 2 به 16 منجر شود.

Comparing Effects of a 12-Week Aerobic Interval Training with and without Fennel on Metabolic Syndrome Indices and Estrogen Metabolites in Obese and Menopausal Women

Background and Objectives: Decreases in metabolism of estrogen and plasma levels of estrogen are associated with increased metabolic syndrome and cancer risk factors in postmenopausal women. The objective of this study was to investigate effects of a 12week aerobic interval training with and without fennel consumption on metabolic syndrome indices and estrogen metabolites in obese and menopausal women. Materials Methods: In this semiexperimental study, 26 obese and menopausal females aged 50 -60 years were randomly assigned to two major groups of trainingplacebo and trainingsupplement. Training was carried out at 45 -65% heart rate reserve, three days per week for 12 weeks. Trainingsupplement group included 100 mg of the fennel supplementation. Samples were collected 48 h before and after the last sessions of exercise training. Metabolites of estrogen, including 2hydroxyestrone and 16 alpha;hydroxyestrone, were assessed using enzymelinked immunosorbent assay (ELISA). Data were analyzed using ANCOVA and SPSS Software v.18.Results: Body weight and body mass index (BMI) decreased in trainingsupplementation group in obese menopausal women, compared to trainingplacebo group (p < 0.05). No significant differences were seen in blood pressure, HDL and WHR. Furthermore, plasma levels of 16 alpha;hydroxyestrone significantly decreased while the ratio of 2hydroxyestrone to 16 alpha;hydroxyestrone significantly increased with significant differences between the two groups (p < 0.05).Conclusion: Combination of aerobic interval training with fennel consumption may decrease body weight, BMI and 16 alpha;hydroxyestrone and increase 2hydroxyestrone in obese menopausal women.