تغییرات mir-148a، mir-223 و برخی لیپوپروتئین‌های خون متعاقب تمرینات عملکردی با شدت زیاد در زنان میانسال دارای اضافه وزن یا چاق

زمینه و‌ هدف: میکروrnaها (mirna‌) rnaهای تک رشته‌ای غیرکدکننده و حاوی 22-19 نوکلئوتید هستند. مطالعاتی که به منظور شناسایی سازوکار‌های مولکولی درگیر در ایجاد دیس لیپیدمی ناشی از چاقی انجام شده است، به نقش متناقض mirna‌ها در این زمینه اشاره کرده‌اند. با توجه به کمبود مطالعات در این زمینه، هدف مطالعه حاضر بررسی تغییرات mir-148a، mir-223 و  لیپوپروتئین‌های خون متعاقب تمرینات فانکشنال با شدت زیاد (hift) در زنان میانسال دارای اضافه وزن یا چاق بود.روش‌‌کار: 20 زن میانسال (40- 35 سال) دارای اضافه وزن و چاق (شاخص توده بدنی برابر با 25 تا  35 کیلوگرم برمتر مربع) به صورت تصادفی و براساس درصد چربی و توان هوازی (v̇o2max) به دو گروه 1- تمرینات hift 2- گروه کنترل تقسیم شدند. نمونه‌های خونی 48 ساعت قبل و بعد از هشت هفته تمرینات hift، به منظور بررسی شاخص‌های mir-148a، mir-223 و نیم‌رخ‌های چربی خون از آزمودنی‌ها گرفته شد. آزمون‌های تحلیل کوواریانس (ancova)، تی همبسته و آزمون تعقیبی بونفرونی به منظور تجزیه و تحلیل داده‌ها استفاده شدند.یافته‌ها: پس از هشت هفته تمرینات hift، گروه تمرینی کاهش معنی‌داری را در شاخص‌های mir-148a (0/001=p )، mir-223(0/006=p )، ldl-c (0/001 > p)، تری گلیسرید (0/002=p )، کلسترول(0/001 > p)  و افزایش معنی‌دار hdl-c را نسبت به گروه کنترل مشاهده کردند.نتیجه‌گیری: احتمالاً تمرینات hift می‌توانند با کاهش بر برخی mirna‌های مرتبط با چاقی به خصوص mir-148a، mir-223، باعث بهبود نیم‌رخ‌ چربی خون شده و بدینوسیله با جلوگیری از بیماری‌های ناشی از دیس لیپیدمی مثل دیابت نوع 2، بیماری قلبی عروقی باعث بهبود سلامتی شود.

alterations of mir-148a, mir-223, and some blood lipoproteins following high-intensity functional training in overweight or obese middle-aged women

background and aim: micrornas (mirna) are single-stranded non-coding rnas containing 19-22 nucleotides. research investigating the molecular processes underlying obesity-induced dyslipidemia has revealed that mirna plays a conflicting role in this scenario. as there is a need for more research in this area, this study aimed to investigate how high-intensity functional training (hift) affects mir-148a, mir-223, and blood lipoproteins in overweight or obese middle-aged women.. methods: twenty middle-aged women between 35-40 years old and overweight or obese (bmi=25-30 kg/m2) were randomly assigned to two groups based on their fat percentage and aerobic capacity (v̇o2max). the first group underwent hift exercises, while the second group served as a control. blood samples were taken from the participants 48 hours before and after eight weeks of hift exercises to analyze mir-148a, mir-223, and blood lipid profiles. the data was then analyzed using analysis of covariance (ancova), paired t-test, and bonferroni post hoc tests.results: after eight weeks of the hift training program, the training group showed a significant decrease mir-148a (p = 0.001), mir-223 (p = 0.006), ldl-c (p < 0.001), triglyceride (p = 0.002), and cholesterol (p < 0.001) compared to the control group. additionally, the concentration of hdl-c (p = 0.001) increased in the training group compared to the control group.conclusion: it seems that hift training can improve blood lipid profiles by affecting some obesity-related mirnas, especially mir-148a mir-223, and improve health thereby preventing diseases caused by dyslipidemia such as type 2 diabetes, and cardiovascular disease.