تاثیرکوتاه مدت تمرین هوازی شدید و مکمل یاری سیاه دانه بر سطوح سرمی مالون دی آلدئید و سوپراکسیددیسموتاز مردان جوان

زمینه و هدف: سیستم آنتی‌ اکسیدانی بدن که وظیفه مقابله با اثرات مخرب رادیکال های آزاد را دارد، می‌ تواند تحت‌ تاثیر عوامل مختلفی از جمله فعالیت ورزشی قرار گیرد. سیاه دانه یک گیاه ضدالتهاب و آنتی ‌اکسیدان است. هدف تحقیق حاضر بررسی تاثیرکوتاه مدت تمرین هوازی شدید و مکمل یاری سیاه دانه بر سطوح سرمی مالون دی آلدئید و سوپراکسیددیسموتاز مردان جوان بود. روش‌ ها: در یک مطالعه نیمه ‌تجربی 28 مرد جوان به‌ طور تصادفی در چهار گروه 7 نفره شامل تمرین هوازی + دارونما، مکمل سیاه دانه، تمرین هوازی و مکمل سیاه دانه و کنترل تقسیم شدند. برنامه تمرینی شامل یک هفته و سه جلسه در هفته پروتکل تمرین هوازی بروس بود. یافته ‌ها: سطوح سرمی مالون ‌دی ‌آلدئید در گروه تمرین + دارونما (0/01>p )، تمرین + مکمل سیاه دانه (0/05>p ) و مکمل سیاه دانه (0/05>p ) بین پیش و پس‌ آزمون با تغییرات معنادار همراه بود. بین گروه تمرین + دارونما با دو گروه تمرین + مکمل (0/001>p ) و مکمل (0/001>p ) تفاوت معنادار وجود داشت. همچنین تغییرات سوپراکسیددیسموتاز در سه گروه تمرین + دارونما (0/05 >p )، تمرین + مکمل سیاه دانه (0/05 >p ) و مکمل سیاه دانه (0/05 >p ) در مقایسه با پیش‌ آزمون معنادار بود. در دو گروه تمرین + مکمل سیاه دانه (0/001>p ) و مکمل سیاه دانه (0/001>p ) سطوح سوپر اکسید دیسموتاز نسبت به گروه تمرین + دارونما با افزایش معنادار بیشتری همراه بود. نتیجه‌ گیری: به‌ نظر می رسد به ‌دنبال تمرین هوازی شدید سیستم آنتی‌ اکسیدانی تضعیف می‌ شود و استفاده از مکمل های آنتی‌ اکسیدان همچون سیاه دانه می تواند دفاع آنتی اکسیدانی را در مقابل استرس اکسیداتیو ناشی از تمرین شدید تقویت کند و در نهایت موجب افزایش آنزیم های آنتی‌ اکسیدانی و کاهش رادیکال های آزاد شود.

Short-term effect of intense aerobic exercise and supplementation of Nigella sativa on serum malondialdehyde and Superoxide dismutase levels of young men

Background and Aim: The body #39;s antioxidant system, which is responsible for counteracting the damaging effects of free radicals, can be affected by various factors, including exercise. Nigella sativa is an antiinflammatory and antioxidant plant. The aim of this study was to evaluate the shortterm effect of intense aerobic exercise and supplementation of Nigella sativa on serum malondialdehyde and superoxide dismutase levels of young men.Methods: In a quasiexperimental study, 28 young men were randomly divided into four groups of 7 including aerobic exercise + placebo, Nigella sativa supplement, aerobic exercise and Nigella sativa supplement and control. The Bruce aerobic exercise protocol for oneweek, and 3 times/week was performed.Results: The serum malondialdehyde level between pretest and posttest in the exercise + placebo (p < 0.01), exercise + Nigella sativa supplement (p < 0.05) and Nigella sativa supplement (p < 0.05) was significant. There was a significant difference between the exercise + placebo group and the two other groups including exercise + supplement (p <0.001) and supplement (p < 0.001) groups. The serum superoxide dismutase between pretest and posttest in the exercise + placebo groups (p <0.05), exercise + Nigella sativa supplement (p < 0.05) and Nigella sativa supplement (p < 0.05), was significant. Compared to the exercise + placebo group, superoxide dismutase was significantly increased in the exercise + Nigella sativa (p < 0.001) and Nigella sativa (p < 0.001) groups.Conclusion:It seems that after intense aerobic exercise, the antioxidant system is weakened and the use of antioxidant supplements such as Nigella sativa can strengthen the antioxidant defense against oxidative stress caused by intense exercise and ultimately increase antioxidant enzymes and decrease free radicals. lrm;