تاثیر هشت هفته تمرین مقاومتی با وزن بدن بر سطوح سرمی رزیستین و ویسفاتین در زنان سالمند مبتلا به سندرم متابولیک

زمینه و هدف: شیوع ابتلا به اختلالات متابولیکی مانند چاقی و سندروم متابولیک با افزایش سن گسترش یافته است. رزیستین و ویسفاتین آدیپوکین هایی هستند که در تنظیم متابولیک و فرایندهای فیزیولوژیکی نقش دارند. همچنین فعالیت ورزشی بعنوان یک روش غیردارویی موثر بر سلامتی شناخته شده است. هدف تحقیق حاضر بررسی تاثیر 8 هفته تمرین مقاومتی با وزن بدن بر سطوح سرمی رزیستین و ویسفاتین در زنان سالمند مبتلا به سندرم متابولیک بود. روش‌ ها: در یک مطالعه نیمه تجربی 18 زن سالمند دارای سندرم متابولیک بطور تصادفی در دو گروه تمرین مقاومتی با وزن بدن (9 نفر) و کنترل (9 نفر) تقسیم شدند. برنامه تمرینی مقاومتی شامل 12حرکت بود و به مدت 8 هفته و هر هفته سه جلسه اجرا شد. جهت تجزیه و تحلیل آماری از آزمون تی همبسته استفاده شد. یافته ‌ها: در زنان سالمند دارای سندرم متابولک تمرین مقاومتی با وزن بدن موجب کاهش 34.7 درصدی سطوح سرمی رزیستین (0/004 = p) در مقایسه با مقادیر پیش آزمون شد. همچنین تمرین مقاومتی با وزن بدن موجب کاهش 26/1 درصدی سطوح ویسفاتین ( 0/024 = p) شد. در آزمودنی‌ های گروه کنترل در هیچ کدام از شاخص‌ها تفاوت معناداری یافت نشد. نتیجه‌ گیری: هشت هفته تمرین مقاومتی با وزن بدن باعث کاهش رزیستین و ویسفاتین سرم در زنان سالمند مبتلا به سندرم متابولیک شد. پیشنهاد می گردد استفاده از تمرینات مقاومتی جهت بهبود وضعیت سلامتی سالمندان مورد توجه قرار گیرد.

Effect of 8 weeks circuit resistance training on serum levels of resistin and visfatin in elderly women with metabolic syndrome

Background and Aim: The prevalence of metabolic disorders such as obesity and metabolic syndrome has increased with age. Resistin and visfatin are adipokines involved in metabolic regulation and physiological processes. Exercise is also known as a nonpharmacological method affecting health. The aim of this study was to evaluate the effect of 8 weeks circular resistance training on serum levels of resistin and visfatin in elderly women with metabolic syndrome.Methods: In a quasiexperimental study, 18 elderly women with metabolic syndrome were randomly divided into two groups: resistance training with body weight (n = 9) and control (n = 9). The resistance training program with body weight consisted of 12 movements and was performed for 8 weeks and three sessions per week. Statistical analysis was performed using paired ttest.Results: In elderly women with metabolic syndrome, resistance training with body weight reduced serum levels of resistin by 34.7% (p = 0.004) compared to pretest values ​​. The resistance training with body weight also reduced visfatin levels by 26.1% (p = 0.024). No significant difference was found in any of the indicators in the control group..Conclusion: Eight weeks of resistance training reduced serum resistin and visfatin in elderly women with metabolic syndrome. The resistance training is suggested to be considered as a health improving factor in the elderly.