اثر بخشی تمرینات عضلات مرکزی با توپ فیزیوبال بر وضعیت تعادل و تغییر انحنای لوردوز در دانش آموزان دختر کم توان ذهنی آموزش پذیر

مقدمه: طراحی برنامه های حرکتی مناسب از مهمترین عوامل کمک به دانش آموزان کم توان ذهنی می باشد. هدف از تحقیق حاضر، بررسی و تاثیر ماندگاری دوازده هفته تمرینات عضلات مرکزی با توپ فیزیوبال بر تعادل و تغییر انحنای لوردوز در دانش آموزان دخترکم توان ذهنی آموزش پذیر بود.مواد و روش ها: نمونه آماری این پژوهش 30 دانش‌آموز دخترکم‌توان ذهنی با دامنه سنی 12-10 سال بودند که در دو گروه 15 نفری تجربی (ناهنجاری لوردوز) و کنترل (بدون ناهنجاری برای ارزیابی تعادل) قرار گرفتند. برای ارزیابی زاویای لوردوز از خط کش منعطف و برای تعادل پویا از آزمون y استفاده شد. آزمودنی ها یک برنامه تمرینی که شامل تمرین های ثبات مرکزی با توپ فیزیوبال را 3 بار در هفته به مدت 12 هفته دریافت کردند. داده ها توسط آزمون t همبسته و مستقل با سطح معناداری (0.05>p) تجزیه و تحلیل شدند. یافته ها: پس از 12 هفته تمرین، بهبود معنی‌داری در ناهنجاری لوردوز کمری گروه تجربی نسبت به پیش از دوره تمرینات ثبات مرکزی با توپ فیزیوبال ایجاد شد (0.05>p). تمرین با توپ فیزیوبال درگروه تجربی، منجر به بهبود تعادل و عملکرد بهتر نسبت به گروه کنترل شد. تعادل پس از تمرینات درهر دو گروه تجربی و کنترل در جهت قدامی و خلفی داخلی معنادار بوده است (0.05>p). در تعادل خلفی خارجی هر دو گروه تفاوت معناداری مشاهده نشد.نتیجه گیری: استفاده از توپ فیزیوبال در تمرینات ثبات مرکزی می تواند به عنوان روشی موثر در کاهش زاویه لوردوز کمری و مداخله‌ای سودمند در جهت بهبود تعادل در دانش‌آموزان کم‌توان ذهنی باشد.

The Effectiveness of Central Muscle Exercises with Physiobial Balls on Balancing and Curvature Changes of Lordosis in Trainable Mentally Retard Female Students

Introduction: Designing appropriate movement programs is one of the most important factors in helping mentally retarded students. The aim of the present study was to investigate the effect of durability of twelve weeks of central muscle exercises with a physiobal ball on the balance and curvature of lordosis in mental retard trainable female students.Materials and Methods: The statistical sample of this study was 30 female students with mental disabilities aged 1012 years who were in two experimental groups of 15 (lordosis abnormalities) and control (without abnormalities to assess balance). A flexible ruler was used to evaluate the lordosis angle and a y test was used for dynamic equilibrium. Subjects received a training program that included central stability exercises with a physioball ball three times a week for 12 weeks. Data were analyzed by tcorrelated and independent ttest with a significant level of P le;0.05.Results: After 12 weeks of training, significant improvement in lumbar lordosis of the experimental group compared to the pretraining period of central stability with physioball ball was established (P<0.05). Exercise with a physioball ball in the experimental group led to improved balance and better performance than the control group. Balance after exercise has been significant in both experimental and control groups in the anterior and posterior direction of internal (P<0.05). There was no significant difference in the external posterior balance of both groups.Conclusion: The use of physiobal balls in central stability exercises can be used as an effective way to reduce lumbar lordosis angle and beneficial interventions to improve balance in mentally retarded students.Author Contribution: The author contributed in the work.Conflict of Interest/Funding/Supports: The author states that have no Conflict of Interest/Funding/Supports in this study.Ethical Considerations: All ethical concerns respected in this study. Also it was approved in ethical committee of Allameh Tabataba rsquo;i University (code number: S/7/25/54347).Applicable Remarks: To aim for reduce Lumbar lordosis angle and improve balance in students with ntelectual disability.