بررسی تاثیر آموزش توجه و تمرکز بر مهارتهای حل مسئله و استرس ناشی از امتحان در دانش آموزان دختر پایه هفتم

مقدمه: نتایج پژوهش های پیشین در نمونه های خارجی حاکی از آن است که آموزش افزایش توجه و تمرکز نقش مهمی در یادگیری و پیشرفت تحصیلی دانش آموزان دارد. در همین راستا مطالعه حاضر با هدف بررسی تاثیر آموزش توجه و تمرکز بر مهارت های حل مسئله و اضطراب امتحان دانش آموزان انجام شد.مواد و روش ها: این پژوهش از نوع آزمایشی و با طرح پیش آزمونپس آزمون با گروه کنترل انجام شده است. جامعه آماری این پژوهش شامل همه دانش آموزان دختر پایه هفتم مدارس دولتی ناحیه 2 شهرستان رشت در طی سال تحصیلی 1395-1394 بود که 30 نفر از آنها به روش چندمرحله ای تصادفی انتخاب و بطور تصادفی در دو گروه آزمایشی و کنترل قرار گرفتند. برنامه آموزش توجه و تمرکز استاندارد طی 10 جلسه به مدت یک ماه به گروه آزمایش ارائه شد، اما گروه کنترل هیچ آموزش خاصی را دریافت نکردند. هر دو گروه در پیش آزمون و پس آزمون با مقیاس حل مسئله کسیدی و لانگ و پرسشنامه اضطراب امتحان ساراسون مورد سنجش قرار گرفتند و داده های به دست آمده با استفاده از روش کوواریانس در نرم افزار spss مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت.یافته ها: نتایج تحلیل کوواریانس نشان داد که تفاوت معناداری بین دو گروه از نظر مهارت های حل مسئله (0.001=p) و اضطراب امتحان (0.001=p) وجود دارد. بدین معنا که آموزش توجه و تمرکز توانسته است موجب بهبود مهارت های حل مسئله و کاهش اضطراب امتحان در دانش آموزان گروه آزمایش شود.نتیجه گیری: تقویت توجه و تمرکز به عنوان یکی از محورهای اصلی کاهش استرس دانش آموزان و افزایش بازدهی ذهنی آنان باید به طور جدی مورد توجه متخصصان علوم روان و مربیان آموزشی قرار گیرد.