|
|
اثر هشت هفته تمرین کانکارنت و مکمل یاری رویبوس بر شاخص آتروژنیک و برخی آنزیم های کبدی و مقاومت به انسولین زنان دارای اضافه وزن
|
|
|
|
|
نویسنده
|
حاذقی مهدیه ,مبهوت مقدم توحید ,یوسف پور یاسر
|
منبع
|
مجله دانشگاه علوم پزشكي تربت حيدريه - 1401 - دوره : 10 - شماره : 3 - صفحه:1 -14
|
چکیده
|
زمینه و هدف: تمرینات ورزشی و مصرف مکمل های گیاهی علاوه بر خواص کاهش وزن باعت کاهش بیماری های ناشی از این بیماری نیز می شود. هدف از تحقیق حاضر بررسی اثر هشت هفته تمرین کانکارنت با مکمل یاری رویبوس بر شاخص آتروژنیک و مقاومت به انسولین و برخی آنزیم های کبدی زنان دارای اضافه وزن بود. روش ها: 24 زن دارای اضافه وزن با دامنه سنی 23تا64 سال به طور تصادفی در4 گروه کنترل، مکمل، تمرین، مکمل+تمرین قرار گرفتند. شرکت کنندگان گروه مکمل به مدت 8 هفته روزانه 2گرم از چای رویبوس را دریافت کردند. تمرینات کانکارنت به مدت 8 هفته و هفته ای 3 جلسه انجام شد. شاخص های مقاومت به انسولین، شاخص آتروژنیک، altو ast قبل از شروع تمرین و بعداز آخرین جلسه تمرین ارزیابی شدند. داده ها با استفاده از نرم افزار spss نسخه22در سطح p<0/05 تجزیه و تحلیل گردید. نتایج: سطح آنزیم های کبدی در گروه تمرین و مکمل کاهش معناداری داشت.(p<0/05) ،اما در گروه های دیگر تاثیر معناداری مشاهده نشد. در هیچ یک از گروه ها تغییر معناداری در سطوح شاخص آتروژنیک یافت نشد.در 2 گروه تمرین+مکمل و تمرین شاخص homa-ir کاهش معناداری داشت.(به ترتیب p=0/045 و p=0/017).نسبت شاخص توده بدنی و وزن در همه گروه ها به جز کنترل روند کاهشی معناداری داشت (p<0/05). نتیجه گیری: تمرین کانکارنت با و بدون مصرف مکمل رویبوس می تواند سبب کاهش عوامل خطرزای ناشی از چاقی و کاهش فاکتورهای مقاومت به انسولین و آنزیم کبدی شود.لذا استفاده از این روش جهت کنترل وزن توصیه میگردد.
|
کلیدواژه
|
تمرین کانکارنت، رویبوس، شاخص آتروژنیک، انسولین، اضافه وزن
|
آدرس
|
دانشگاه آزاد اسلامی تربت حیدریه, گروه علوم ورزشی, ایران, آموزش عالی خاوران مشهد, گروه علوم ورزشی, ایران, دانشگاه علوم پزشکی تربت حیدریه, دانشکده پیراپزشکی, گروه زیست فناوری پزشکی, ایران
|
پست الکترونیکی
|
yousefpoory1@gmail.com
|
|
|
|
|
|
|
|
|
the effect of eight weeks of concurrent training and rooibos supplement on atherogenic index and some liver enzymes and insulin resistance in overweight woman
|
|
|
Authors
|
hazeghi mahdieh ,mabhout moghadam tohid ,yousefpoor yaser
|
Abstract
|
background & aim: sports training and the use of herbal supplements, in addition to weight loss properties, can reduce diseases caused by this disease. the purpose of thisresearch was to investigate the effect of eight weeks of concurrent training with rooibossupplement on atherogenic index and insulin resistance and some liver enzymes ofoverweight women.methods: 24 overweight women with an age range of 23 to 64 years were randomly placed in 4 groups: control, supplement, exercise, supplement + exercise. participants in the supplement group received 2 grams of rooibos tea daily for 8 weeks. concurrent exercises were performed for 8 weeks and 3 sessions per week. indexes (insulin resistance, atherogenic index, alt and ast) were evaluated before the start of training and after the last training session. the data were analyzed using spss software version 22 at the level of p<0.05.results: the level of liver enzymes decreased significantly in the training and supplement groups (p<0.05), but no significant effect was observed in the other groups. no significant change was found in the levels of atherogenic index in any of the groups. homa-ir index decreased significantly in 2 groups of exercise+supplement and exercise (p=0.045 and p=0.017, respectively). the ratio of body mass index and weight had a significant decreasing trend in all groups except the control (p<0.05).conclusion: concurrent training with and without rooibos supplement can reduce the risk factors caused by obesity and reduce insulin and enzyme resistance factors, and this method can be used to control weight.
|
Keywords
|
concurrent training ,rooibos ,atherogenic index ,insulin ,overweight
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|