اثربخشی درمان کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی برشدت نشانه ها و نگرانی بیماران دارای اختلال اضطراب فراگیر

زمینه و هدف: اختلال اضطراب فراگیر یکی از اختلالات شایع روانپزشکی می باشد که وجه مشخصه آن نگرانی مزمن و غیرقابل کنترل است. این پژوهش با هدف تعیین اثربخشی شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی، بر شدت نشانه ها و نگرانی در بیماران دارای اختلال اضطراب فراگیر انجام شد. روشها: این پژوهش به روش نیمه تجربی انجام شد. جامعه آماری شامل کلیه بیماران دارای اختلال اضطراب فراگیر مراجعه کننده به کلینیک های روانشناختی شهر به شهر در سال 1399 بود. تعداد 40 نفر از مبتلایان به صورت در دسترس در 2 گروه کنترل و تجربی به صورت گمارش تصادفی قرار گرفتند. گروه آزمایش 8 جلسه درمان مبتنی بر ذهن آگاهی را دریافت کرد. داده ها با استفاده از پرسشنامه های استاندارد نگرانی و اضطراب فراگیر جمع آوری گردید. از آزمون تحلیل کواریانس تک متغیره و نرم افزار spss نسخه 26 برای تحلیل استفاده گردید. نتایج: یافته ها نشان داد که درمان مبتنی بر ذهن آگاهی برشدت نشانه ها و نگرانی بیماران دارای اختلال اضطراب فراگیر تاثیر دارد ضریب اتا برای شدت نشانه ها و نگرانی به ترتیب برابر 0.63 و 0.31 بدست آمد. نتیجه گیری: با توجه به یافته های این پژوهش میتوان نتیجه گیری کرد درمان کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی بر کاهش شدت نشانه ها و کاهش نگرانی بیماران مبتلا به اختلال اضطراب فراگیر موثر است و این درمان میتواند یکی از گزینه های درمانی موثر در کاهش نگرانی و شدت علائم اختلال اضطراب فراگیر باشد.

The effectiveness of mindfulness-based stress reduction therapy on the severity of symptoms and worry in patients with generalized anxiety disorder

Background Aim: Generalized anxiety disorder is one of the common psychiatric disorders characterized by chronic and uncontrollable worry. This research was conducted with the aim of determining the effectiveness of cognitive therapy based on mindfulness on the severity of symptoms and worry in patients with generalized anxiety disorder.Methods: In this research, a quasiexperimental design, pretest and posttest with a control group was used. The statistical population included all patients with generalized anxiety disorder who referred to psychological clinics in Behshahr city in 2019. A total of 40 patients were randomly assigned to 2 experimental and control groups. The experimental group received 8 sessions of mindfulnessbased therapy. The data were collected using standard questionnaires of worry and pervasive anxiety. Univariate covariance analysis and SPSS version 26 software were used for data analysis.Results: The results showed that mindfulnessbased stress reduction therapy has an effect on the severity of symptoms and worry in patients with generalized anxiety disorder. The Eta coefficient for the severity of symptoms and anxiety was 0.63 and 0.31, respectively.Conclusion: According to the findings of this research, it can be concluded that the stress reduction treatment based on mindfulness is effective in reducing the severity of symptoms and reducing the worry of patients with generalized anxiety disorder, and this treatment can be one of the options. Effective treatment in reducing worry and severity of generalized anxiety disorder symptoms.