تاثیر یک دوره تمرین ورزشی ترکیبی برشاخص‌های آمادگی جسمانی، عملکرد شناختی و کنترل گلایسمیک در زنان مبتلا به دیابت نوع 2

زمینه و هدف: دیابت نوع 2 ،یکی از رایجترین اختلالات غدد درونریز است که از جمله عوارض آن میتوان به میتوان به عدم کنترل قند خون، مشکلات متعدد قلبی عروقی و کاهش عملکرد شناختی اشاره نمود. مطالعهی حاضر باهدف بررسی تاثیر یک دوره تمرین ورزشی ترکیبی بر شاخصهای آمادگی جسمانی، عملکرد شناختی و کنترل گلایسمیک در زنان مبتلابه دیابت نوع 2 انجام شد.روشها: در این پژوهش تعداد 21 شرکتکنندهی زن مبتلابه دیابت نوع 2 با میانگین سنی 5.07± 57.52 سال و شاخص تودهی بدنی 4.5±30.41 کیلوگرم بر مترمربع انتخاب گردید و بهصورت تصادفی در دو گروه تمرین12 و کنترل 9 تقسیم شدند. برنامهی تمرین ترکیبی شامل تمرینات هوازی، مقاومتی و تعادلی بوده که به مدت 12 هفته (3 جلسه در هفته) انجام شد. قبل و بعد از دورهی تمرینی، برای اندازهگیری شاخصهای hba1c و گلوکز سرمی از همهی آزمودنیها در حالت ناشتایی خونگیری به عمل آمد. همچنین، شاخصهای vo2max ،تعادل ایستا و پویا و قدرت عضلانی بالاتنه و پایینتنه اندازهگیری شد. عملکرد شناختی نیز با استفاده از آزمونهای فراخنای ارقام رو به جلو و نماد و ارقام ارزیابی گردید. دادهها با استفاده از روش آماری آنالیز واریانس با اندازهگیری مکرر در سطح معنیداری p<05.0 تحلیل شدند.نتایج: سطوح گلوکز و هموگلوبین گلیکوزیله در گروه مداخله در مقایسه با گروه کنترل، کاهش معنیداری نشان داد. شاخصهای آمادگی جسمانی بهجز تعادل ایستا در گروه تجربی در مقایسه با کنترل، بهبود معنی دار یافت. عملکرد شناختی بین دو گروه، تغییر معنیداری نشان نداد.نتیجه گیری: تمرینات ترکیبی می تواند سبب بهبود شاخصهای آمادگی جسمانی و کنترل گلایسمیک در زنان مبتلا به دیابت نوع 2 شود. این تمرینات تاثیری بر عملکرد شناختی ندارد.

The effect of a combined exercise course on physical fitness, cognitive function and glycemic control in women with type 2 diabetes

Background & Aim: Type 2 diabetes is one of the most common endocrine disorders, which can include Lack of blood sugar control, multiple cardiovascular problems, and decreased cognitive function . The aim of this study was to investigate the effect of a combined exercise course physical fitness, cognitive function and glycemic control in women with type 2 diabetes.Methods: 21 female participants with type 2 diabetes were randomly divided into training (12) and control (9) groups.The combined exercise training program included aerobic, resistance and balance training that were performed for 12 weeks (3 sessions per week). Before and after the training period, fasting blood samples were taken from all subjects to measure serum HbA1c and glucose. Also, VO2max, static and dynamic balance and upper and lower body muscle strength were measured. Cognitive function was assessed using Digit symbol substitution and Forward digit span tests. Data were analyzed using repeated measures analysis of variance at the significant level of P <0.05.Results: Glycosylated hemoglobin and glucose levels in the intervention group showed a significant decrease compared to the control group. Except for static balance in the experimental group, physical fitness improved significantly compared to the control group. Cognitive function did not show a significant change between the two groups. Conclusion: Combined exercise can improve fitness and glycemic control in women with type 2 diabetes. These training have no effect on cognitive function.