مداخله دوازده هفته تمرین مقاومتی بر مقادیر سرمی برخی از نشانگرهای آپوپتوزیس در مردان سالمند

زمینه و هدف: شواهد نشان می‌دهد آپوپتوز نقش مهمی در فرآیند پیری دارد. امروزه فعالیت بدنی منظم به ‌عنوان راهکار دفاعی در به تعویق انداختن پیری و بیماری‌های مرتبط با آن شناخته‌شده است. هدف از پژوهش حاضر، بررسی اثر 12 هفته تمرین مقاومتی بر مقادیر سرمی p53، کاسپاز3 و کاسپاز9 در مردان سالمند کم ‌تحرک بود. روش ها: در این مطالعه نیمه تجربی، 30 مرد سالمند (سن: 3/2 ±66/2) داوطلبانه بصورت هدفمند به‌عنوان نمونه آماری انتخاب و تصادفی در دو گروه تجربی (15 نفر) و کنترل (15 نفر) تقسیم شدند. شرکت‌کنندگان گروه تجربی به مدت 12 هفته و سه جلسه در هفته به انجام تمرینات مقاومتی پرداختند. در ابتدا و انتهای پژوهش، نمونه خون وریدی برای اندازه‌گیری مقادیر بیوشیمیایی جمع‌آوری شد. تجزیه ‌و تحلیل داده‌ها با استفاده از نرم‌افزار spss نسخه 24 و با آزمون آماری تی زوج و مستقل در سطح معناداری کمتر از 05/0 انجام شد.نتایج: بعد از انجام 12 هفته تمرین مقاومتی کاهش معناداری در مقادیر سرمی 53 (0/03p=p)، کاسپاز3 (0/016=p) و کاسپاز9 (0/025=p) مشاهده شد. علاوه بر این اختلاف معناداری بین دو گروه تجربی و کنترل در مقادیر سرمی 53 (0/04p=p)، کاسپاز3 (0/02=p) و کاسپاز9 (0/03=p) مشاهده شد.نتیجه‌گیری: به نظر می‌رسد انجام تمرین مقاومتی منظم می‌تواند در کاهش فرآیند آپوپتوز و کند شدن سرعت فرآیند پیری نقش بسزایی داشته باشد.

Twelve weeks of resistance training intervention on serum levels of some apoptosis markers in elderly men

Background Aim: Evidence suggests that apoptosis plays an important role in the aging process. Today, regular physical activity is recognized as a defense strategy in delaying aging and related diseases. This study aimed to evaluate the effect of 12 weeks of resistance training on serum levels of p53, caspase3, and caspase9 in sedentary elderly men.Methods: In this quasiexperimental study, 30 elderly men (Age: 66/2 ±3/2) were selected voluntarily and purposefully as a statistical sample and randomly divided into experimental groups (n=15) and control (n=15). Participants in the experimental group performed resistance training for 12 weeks and three sessions per week. At the beginning and end of the study, venous blood samples were collected to measure biochemical values. Data analysis was performed using SPSS software version 24 and with dependent and independent ttest at a significance level of less than 0.05.Results: After 12 weeks of resistance training, a significant decrease was observed in serum levels of p53 (p=0.03), caspase3 (p=0.016) and caspase9 (p=0.025). Also, a significant difference was observed between the experimental and control groups in serum levels of p53 (p=0.04), caspase3 (p=0.02) and caspase9 (p=0.03).Conclusion: It seems that regular resistance training can play an important role in attenuation of the apoptosis and slowing down the aging process.