بررسی فعالیت بدنی ورزشکاران آماتور در قرنطینه کووید -19

زمینه. با توجه به شرایط کنونی شیوع کووید-19، سازمان بهداشت جهانی دستور اجرای پروتکل های بهداشتی و رعایت فاصله گذاری اجتماعی و نیز قرنطینه خانگی را به عنوان راه کاری برای کنترل و مدیریت این بیماری صادر کرده است. فعالیت بدنی ورزش کاران با توجه به شرایط قرنطینه تحت تاثیر قرار گرفته است، لذا این تحقیق به موجب ارزیابی فعالیت بدنی ورزش کاران آماتور شرکت ملی گاز استان تهران و ارائه راه کار برای حفظ آمادگی جسمانی انجام شده است. روش کار. این تحقیق یک تحقیق توصیفی-پیمایشی می باشد و ابزار جمع آوری داده ها پرسش نامه محقق ساخته است که حاوی 15 سوال می باشد. این پرسش نامه بعد از روایی و پایایی از طریق نرم افزار گوگل فرم به صورت آنلاین در اختیار افراد قرار گرفت. متغیر های مورد بررسی در پرسش نامه عبارت بود از: وضعیت فعلی آمادگی بدنی ورزش کاران، میزان ارتباط با مربی، محل سکونت، انجام فعالیت بدنی در خانه، احساس ورزش کاران، برنامه تمرین های ورزشی، میزان حمایت خانواده ها از فعالیت ورزشی ورزش کاران، تعداد و طول مدت جلسات تمرین های ورزشی، شدت تمرین و رژیم غذایی در ورزش کاران نشان داده شده است. جامعه آماری این مطالعه 100 نفر بود حجم نمونه بر اساس جدول مورگان 70 نفر تعیین شدند و به روش نمونه گیری آسان انتخاب شده و وارد مطالعه شدند. یافته ها. نتایج نشان دادند اکثر ورزش کاران در این مطالعه در دامنه سنی 60-51 سال قرار داشتند و بیش تر آنها در رشته کوه نوردی فعالیت داشتند. اکثریت ورزشکاران در این مطالعه دارای آمادگی بدنی متوسطی نسبت به دوران قبل از قرنطینه بودند. نتیجه گیری. می توان نتیجه گرفت که با توجه به پاسخ های شرکت کنندگان در این پروژه، اکثر افراد در این مطالعه از آمادگی جسمانی متوسطی برخوردار بودند. این مطالعه پیشنهاد می کند که شدت فعالیت های بدنی زیر نظر مربیان برای حفظ تناسب اندام و افزایش سلامت و ایمنی، افزایش یابد.

An investigation to the Physical Activity of Amateur Athletes during Covid-19 Quarantine

Background. Given the current prevalence of COVID-19, the World Health Organization has ordered the implementation of health protocols and social distancing, as well as home quarantine as a way to control and manage the disease. Athletes' physical activity has been affected due to quarantine conditions, so this research was done to evaluate the physical activity of amateur athletes of Tehran National Gas Company in an attempt to provide a solution to maintain physical fitness. Methods.This study was a descriptive-survey research and the data collection tool utilized in this study was a researcher-made questionnaire consisting of 15 questions. The validity and reliability of the questionnaire were checked by experts and provided online questionnaire by the google form software and was available to individuals. The variables examined in the questionnaire were: current status of athletes 'physical fitness, relationship with the coach, place of residence, physical activity at home, athletes' feelings, training programs, level of family support for Athletes' sports activity, number and duration of training sessions, training intensity, and diet. The statistical population of this study was 100 people. The sample size was determined based on Morgan table, and 70 people were finally selected through easy sampling method and entered the study. Results. The results showed that most athletes were in the age range of 51-60 years. Most of the participants were active in the field of mountaineering. The majority of participants in the study had moderate physical fitness compared to the pre-quarantine period. Conclusion. According to the findings of this study, most athletes in this study had a moderate level of physical fitness. The study suggests that we increase the intensity of physical activities under supervision of coaches to maintain the fitness and increase the health and immunity.