تاثیر دوره آموزش عمومی نظام وظیفه بر کیفیت خواب سربازان

مقدمه: افراد نظامی و به ویژه سربازان به دلیل ماموریت‌های ویژه، مسائل شغلی، فشارهای روانی بیش از اندازه، قوانین سخت نظامی، نسبت به افراد غیر نظامی در معرض آسیب بیشتری از جهت سلامت عمومی و اختلال خواب هستند.هدف: این مطالعه با هدف بررسی تاثیر دوره آموزش عمومی نظام وظیفه بر کیفیت خواب سربازان انجام شد.مواد و روش ها: پژوهش حاضر از نوع مداخله ای نیمه تجربی و به صورت قبل و بعد بود. جامعه پژوهش شامل کلیه سربازان یک مرکز آموزشی عمومی خدمت سربازی در سال 1395 بود. در مجموع 520 نفر از سربازان به روش نمونه‌گیری غیراحتمالی و در دسترس مورد مطالعه قرار گرفتند. مطالعه در طی دو مرحله قبل و بعد از اتمام دوره آموزشی سربازی در بازه زمانی تقریبی دو ماه انجام شد. برای جمع‌آوری اطلاعات لازم از دو پرسشنامه جمعیت شناختی و پرسشنامه کیفیت خواب پیتزبورگ (pittsburgh sleep quality indexpsqi) استفاده شد. در نهایت یافته ها توسط نرم افزار آماری spss نسخه 20 تجزیه و تحلیل شد. سطح معناداری همه آزمون ها (p<0/05) در نظر گرفته شد.یافته‌ها: یافته های پژوهش نشان داد که میانگین نمره کسب شده از پرسشنامه کیفیت خواب پیتزبورگ در ابتدای دوره آموزشی عمومی سربازی 2/6 ±8/5 و در انتهای دوره آموزشی 2/9 ±12/8 بود که آزمون آماری تی زوجی تفاوت معناداری را بین آن‌ها نشان داد (p<0/05). همچنین نتایج نشان داد که در همه ابعاد پرسشنامه به جزء بعد تاخیر در به خواب رفتن تفاوت آماری معنادار وجود دارد. این بدان معنی است که آموزش عمومی دوران سربازی بر کیفیت خواب سربازان اثر می گذارد.بحث و نتیجه‌گیری: با توجه به افت کیفیت خواب، برگزاری جلسات مشاوره گروهی، تقلیل بیدارباش های شبانه، بهبود تغذیه و ایجاد بستری مناسب برای انجام فعالیت های ورزشی پیشنهاد می شود.

The effect of conscript general training on sleep quality of soldiers

Introduction: Military personnel and soldiers, are at greater risk of public health and sleep disorders than civilians because of special missions, occupational issues, excessive psychological pressure and strict military laws.Objective: The purpose of this study was to investigate the effect of conscript general training on the sleep quality of soldiers.Materials and Methods: The present study was quasiexperimental with pre and postintervention. The study population consisted of all soldiers in a general training center of military service in 2016. A total of 520 soldiers were studied using nonprobability and convenience sampling. The study was conducted in two stages before and after the completion of the military training course during about two months. Demographic and Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI) questionnaires were used for data collection. Finally, the results were analyzed using SPSS 20. The significance level of all tests was considered P<0.05.Result: The results showed that the mean scores of the Pittsburgh sleep quality questionnaire at the beginning of general military training and the end of the training period were 8.5 ± 2.6 and 12.8 ± 2.9, respectively (P<0.05). The results showed that there was a statistically significant difference in all dimensions of the questionnaire except for a delay in sleep.Discussion and Conclusion: Considering the decreased sleep quality. , it is suggested to provide context for organizing group counseling sessions, reducing night wakes, improving nutrition, and sports activities.