تاثیر فاصله دهی و فراشناخت بر یادگیری مهارت پاس بسکتبال

هدف: هدف مطالعه حاضر تاثیر توزیع تمرین و قضاوت از یادگیری بر اکتساب و یادداری مهارت پاس سینه بسکتبال بود. روش ها: در این مطالعه نیمه تجربی60 دانش آموز دختر مبتدی با میانگین سنی 0.37±14.48سال به صورت هدفمند انتخاب، و به صورت تصادفی در چهار گروه 15 نفری تمرینات انبوه، فاصله دار، انبوه _ قضاوت از یادگیری و فاصله دار - قضاوت از یادگیری قرار گرفتند. آزمودنی ها درمرحله پیش آزمون یک بلوک10 کوششی از مهارت مورد نظر اجرا کردند. در مرحله اکتساب، گروه های انبوه و انبوه - قضاوت از یادگیری به مدت یک جلسه 240 پاس سینه بسکتبال را انجام دادند اما گروه های فاصله دار و فاصله دار - قضاوت از یادگیری طی 4 جلسه متوالی و هر جلسه 60 کوشش تمرینی را اجرا کردند. همچنین درگروه های فراشناخت علاوه بر اجرای مهارت، به پیش بینی عملکرد شان در بلوک های بعدی پرداختند. سپس در مرحله آزمون اکتساب و فواصل یادداری یک روزه، هفت روزه و 28 روزه یک بلوک 10 کوششی اجرا  کردند.نتایج: نتایج نشان داد در آزمون های اکتساب و یادداری گروه های توزیع تمرین با قضاوت از یادگیری در مقایسه با دو گروه دیگر عملکرد بهتری در مهارت پاس سینه بسکتبال داشتند (0.05 >p).نتیجه گیری: نتایج مطالعه حاضر بر اهمیت نقش فراشناخت در شرایط تمرینی تاکید دارد.

effects of distribution practice and metacognition on learning basketball pass skill

purpose: the purpose of this study was to examine the effect of distribution practice and judgment of learning on the acquisition and retention of basketball pass skills.methods: in this semi-experimental study, 60 novice female students with a mean age of 14.48 ± 0.37 years old were objectively selected. they were then randomly and equally assigned to four groups: massed, distributed, massed - judgment of learning, and distributed - judgment of learning. in the pretest phase, participants performed 10 trials of the basketball chest pass. in the acquisition phase, the massed group and massed - judgment of learning group performed 240 basketball chest passes. the distributed group and distributed - judgment of learning group performed 60 trials during four consecutive sessions. in addition to performing the passes, the metacognition groups predicted their scores for the next block. in the post-test and retention tests performed after one day, seven days, and 28 days, participants performed 10 trials.results: the results indicated that the distribution practice groups with judgment of learning had better performance in the acquisition and retention phases compared to the other groups (p<0.05).conclusions: the results of this study emphasize the importance of metacognition in practice conditions.