تاثیر تمرین مهارت های روا نشناختی بر نیمرخ روانی و عملکرد دریبل بازیکنان نوجوان فوتبال در مرحله آماده سازی

هدف: هدف پژوهش حاضر بررسی تاثیر یک دوره تمرین مهارت های روان شناختی بر نیمرخ روانی و عملکرد دریبل بازیکنان نوجوان فوتبال پیش از فصل مسابقات بود.روش ها: شانزده دانش آموز فوتبالیست به صورت هدفمند انتخاب و در دو گروه هشت نفری کنترل و تجربی به صورت همگن تقسیم شدند. گروه تجربی عاوه بر تمرینات جسمانی، در 12 جلسه 45 دقیقه ای )آموزش وتمرین حضوری( و 12 جلسه 15 دقیقه ای (فضای مجازی) به آرام سازی، هدف گزینی، تصویرسازی و خودگفتاری پرداختند. به منظور جمع آوری داده ها از ابزار اندازه گیری مهارت های ذهنی اوتاوا- 3 و آزمون دریبل اسالوم استفاده شد.نتایج: نتایج نشان داد گروه تجربی در خرده مقیاس های هماهنگی چشم و سر (آماره یومن ویتنی= 6 و p=0/035 )، واکنش به استرس ( 70 / t =2 و 02 / p= 0 )و کنترل ترس (آماره یومن ویتنی= 50 / 35 و 035 / p= 0) نسبت به گروه کنترل پیشرفت معنادار داشته است.نتیجه گیری: به نظر می رسد تمرین مهارت های ذهنی در زمان آمادگی برای مسابقات در بازیکنان نوجوان فوتبال می تواند در برخی از موقعیت های تمرینی تکلیف محور و هم چنین مقابله با استرس و کاهش ترساثرگذار باشد.

The effect of mental skills training on mental profile and performance of teenager soccer players in preparation phase

Purpose: The aim of this study was the investigation of the effect of psychological training on mental profile and performance of teenager soccer players in precompetition season. Method: 16 students of soccer players were selected by purposive sampling and were assigned homogeneously in two groups of eight subjects control and experimental. In addition to the physical training, the experimental group accomplish relaxation, goal setting, imagery, and the selftalk, that was conducted over 12 sessions 45 min (inperson teaching and training) and 12 session 15 min (cyberspace). Data were collected by Ottawa mental skills assessment tool3 and Slalom dribble test in pre and posttests. Results: Results showed that experimental group improved in eye and head coordination, stress reaction and fear control than control group. Conclusion: It seems that mental skills training in preparation period to competition could affect in some task oriented training conditions and also in coping with stress and reduce of fear among teenager soccer players.