بررسی نوسانات ضربان قلب با دو روش فرکانس محور و زمان محور متعاقب تمرین ایروبیک در مردان فعال دانشگاهی

زمینه و هدف: ریتم قلبی توسط سیستم عصبی اتونوم از مسیر گره سینوسی دهلیزی قلب کنترل می گردد. هدف از این پژوهش، بررسی نوسانات ضربان قلب بعد از اجرای دوره کوتاه مدت متوالی تمرینات ایروبیک با دو روش فرکانس محور و زمان محور در مردان فعال دانشگاهی است.مواد و روش ها: 30 مرد جوان سالم به عنوان آزمودنی های پژوهش انتخاب شدند. سپس تمامی آزمودنی ها به طور تصادفی در گروه های پژوهش (گروه کنترل؛ گروه تمرین ایروبیک و گروه تمرین ایروبیک در آب) تقسیم بندی شدند. در دوره پیش آزمون و بعد از مداخله تمرینی، تمامی پارامترهای تغییرپذیری ضربان قلب اندازه گیری گردید. به منظور مقایسه تفاوت ها در مراحل پژوهش، از تحلیل واریانس در اندازه های تکراری استفاده گردید.یافته ها: نتایج پژوهش نشان داد که اجرای تمرین ایروبیک در مقایسه با گروه کنترل و تمرین ایروبیک در آب به طور معنی داری سبب افزایش دامنه ی امواج با فرکانس بالا (hf)، افزایش دامنه ی امواج با فرکانس پایین (lf)، افزایش نسبت امواج با فرکانس پایین به امواج با فرکانس بالا (lf/hf)، کاهش مقادیر توان کل (tp) و کاهش پارامترهای زمان محور تغییرپذیری ضربان قلب از قبیل sdnn، sdann، pnn50 و rmssd می گردد (0/01 =p). همچنین اجرای تمرین ایروبیک در آب نسبت به گروه های دیگر پژوهش، کاهش اندک ولی غیر معنی داری در نسبت دامنه ی امواج با فرکانس پایین به دامنه ی امواج با فرکانس بالا را نشان داد (0/07=p).نتیجه گیری: جهت تغییرپذیری بهتر ضربان قلب که نشانه حفظ سلامتی افراد فعال است، اجرای تمرین ایروبیک خارج از آب در مقایسه با اجرای تمرین ایروبیک در آب توصیه میگردد.

Evaluation of Heart Rate Fluctuations with Two Frequency and Time Domain Methods Following Aerobic Training in Academic Active Men

Background Aims: The heart rhythm is controlled by the autonomic nervous system from the pathway of the heart's sinoatrial node. This study aimed to evaluate the heart rate fluctuations in academic active men after performing a short period of continuous aerobic exercise using two and time domain techniques.Materials Methods: In total, 30 healthy young men were selected and randomly allocated to groups of control, aerobic training, and water aerobic training. All heart rate variability parameters were measured before pretest and after the intervention. In addition, repeated measures ANOVA was exploited to compare the differences in research stages.: In this study, aerobic training significantly increased the high frequency waves (HF), low frequency waves (LF) and of lowfrequency to highfrequency waves (LF/HF) while reducing total power (TP) and timedomain parameters of heart rate variability, including SDNN, SDANN, pNN50, and , compared to the control and water aerobic training groups (P=0.001). Furthermore, water aerobic training reduced the ratio of LF to HF waves, compared to other studies, which was not significant (P=0.07).Conclusion: It is recommended that aerobic exercises (out of water) be performed in comparison to water aerobic exercises in order to have a better heart rate variability.