اثر هشت هفته تمرینات اصلاحی منتخب بر بهبود اختلالات اسکلتی_عضلانی و رضایت شغلی در کارگران کارخانه تولید مواد غذایی

مقدمه: اختلالات اسکلتی_عضلانی یکی از عوامل شایع آسیب‌های شغلی و ناتوانی در کشور‌های در حال توسعه می‌باشد که این اختلالات یکی از 10 آسیبی است که منجر به غیبت از کار می‌شود. هدف از این تحقیق بررسی تاثیر هشت هفته تمرینات اصلاحی منتخب بر بهبود اختلالات اسکلتی_عضلانی و رضایت شغلی در کارگران یکی از کارخانه‌های مواد غذایی همدان است. روش بررسی: در این مطالعه نیمه تجربی از نوع توصیفی_تحلیلی که جامعه‌ی آماری 180 نفر بود، 32 نفر به عنوان نمونه‌ی آماری در دو گروه، تمرینی(16=n) و کنترل(16=n) انتخاب شدند. پرسشنامه‌ی نورودیک برای شناسایی میزان مواجهه با اختلالات، شاخص vas برای تعیین شدت درد و پرسشنامه‌ی منه‌سوتا برای بدست آوردن میزان رضایت شغلی استفاده شد. برای بررسی شیوع اختلالات اسکلتیعضلانی از فراوانی و برای بررسی اثر تمرینات بر میزان درد و رضایت شغلی از تست تی‌وابسته و مستقل در سطح معناداری 0.05 استفاده گردید.یافته ها:یافته‌ های مطالعه نشان داد، اختلالات اسکلتی_عضلانی در نواحی کمر (58.25 درصد)، زانو (47.57 درصد)، مچ‌دست (03.32 درصد) و گردن (03.31 درصد) بیشترین میزان شیوع را به خود اختصاص داده اند. نتایج آزمون تی‌زوجی نشان داد که پس از هشت هفته تمرینات اصلاحی میزان درد در ناحیه‌ی کمر (0.0001=p) و زانو(0.0001=p) کاهش داشت. همچنین میزان رضایت شغلی افراد پس از این دوره افزایش معناداری داشت (0.0001=p). نتیجه گیری:شیوع اختلالات اسکلتی_عضلانی کارگران بیشتر در نواحی کمر، زانو، مچ دست و گردن بوده، که باید مداخلات اصلاحی و ارگونومیکی صورت گیرد. همچنین تمرینات اصلاحی منتخب توانسته است در کاهش درد اختلالات و افزایش رضایت شغلی کارگران اثر مثبتی داشته باشد.

The Effect of Eight Weeks of Selected Corrective Exercises on the Improvement of Musculoskeletal Disorders in Workers of A food Production Factory

Introduction:Musculoskeletal disorders are one of the common causes of occupational injuries and disabilities in the developing countries. Such injuries are among the 10 injuries that lead to absenteeism. The purpose of this study was to investigate the effect of eight weeks of the selected corrective exercises on improving the musculoskeletal disorders and work satisfaction among workers of a food factory in Hamadan City of Iran.Method:In this quasiexperimental descriptiveanalytical study, the statistical population included 180 people, of whom 32 participants were selected and assigned to the experimental (n=16) and control (n=16) groups. The Nordic questionnaire was administered to identify the participants rsquo; exposure to disorders. The VAS index was used to determine the severity of pain and the Minnesota questionnaire was applied to obtain work satisfaction. Frequency was used to determine the prevalence of musculoskeletal disorders. In order to determine the effect of selected exercises on pain and work satisfaction, independent and dependent ttest were applied.Results:The findings showed that most prevalent musculoskeletal disorders were in lumbar (58.25%), knee(47.57%), wrist (32.03%) and neck(31.03%), which require corrective and ergonomic tervetions. In addition, the results of paired ttest indicated that after 8 weeks of selected corrective exercises, the level of pain decreased significantly in lumbar (P=0.001) and knee (P=0.001) areas. In addition, work satisfaction increased significantly after this period (P=0.0001).Conclusion:The prevalence of musculoskeletal disorders in food factory workers was in the lumbar, knee, wrist, and neck areas, which require corrected and ergonomic interventions. The selected corrective exercises had positive effects on reducing the pain caused by musculoskeletal disorders and increasing the workers rsquo; job satisfaction.