رهایی از علائم استرس پس از سانحه: مطالعه‌ای بر ترکیب هنر و ذهن‌آگاهی

مقدمه: اگرچه آزار جنسی کمتر به عنوان یک آسیب اجتماعی جدی شناخته می‌شود، می‌تواند عواقب شدیدی برای سلامت روان داشته باشد.هدف: هدف پژوهش حاضر بررسی نرخ ریزش و اثربخشی درمان هنر و ذهن‌آگاهی بر استرس پس از سانحه در آزاردیدگان جنسی بود.روش: پژوهش حاضر یک کارآزمایی بالینی کنترل شده از نوع پیش‌آزمون- پس‌آزمون- پیگیری دو‌ماهه با گروه کنترل بود. جامعه‌ی آماری شامل زن‌های آزاردیده‌ی جنسی مراجعه‌کننده به کلینیک‌های روان درمانی همدان در سال 1398 بودند که از میان آن‌ها 16 نفر به روش نمونه‌گیری هدفمند انتخاب و به‌صورت تصادفی در دو گروه آزمایش (8 نفر) و کنترل (8 نفر) قرار گرفتند. پرسشنامه‌های مورد استفاده تاثیر رویداد (2007) و افسردگی- اضطراب- استرس-21 (1995) بود. درمان هنر و ذهن‌آگاهی طی هشت جلسه‌ی هفتگی 2 ساعته برای گروه آزمایش اجرا شد. داده‌ها در دو بخش آمار توصیفی و استنباطی، به کمک تحلیل کوواریانس یک‌راهه و نرم‌افزار spss نسخه‌ی 22 تحلیل شدند.یافته‌ها: یافته‌ها نشان داد که درمان هنر و ذهن‌آگاهی شدت افکار مزاحم 20/34=f در سطح 0/001، برانگیختگی 20/43=f در سطح 0/001، اجتناب 14/32=f در سطح 0/002 و استرس 33/46=f در سطح 0/001 را به میزان معناداری در گروه آزمایش کاهش داد.نتیجه‌گیری: نتایج نشان داد که درمان ترکیبی هنر و ذهن‌آگاهی می‌تواند نقش مهمی در بهبود استرس پس از سانحه در آزاردیدگان جنسی داشته باشد. پیشنهاد می‌شود درمانگران برای افرادی که از یادآوری تروما ترس شدیدی دارند از این مداخله استفاده نمایند.

recovering from post-traumatic stress disorder symptoms: a study on the combination of art and mindfulness

introduction: even though sexual assault is rarely considered a serious social problem; it can lead to severe mental-health consequences.aim: the aim of the current study was to assess the attrition rates and the effectiveness of a therapeutic program of art and mindfulness on post-traumatic stress disorder (ptsd) in female sexual assault survivors.method: this study was a controlled clinical trial with a design of pre-test, post-test, and a two-month follow-up. the population included women with sexual assault experience that had sought professional help in the psychotherapy clinics of hamedan in 2019. 16 individuals were first selected using purposive sampling and then were allocated randomly to control (n=8) and experimental groups (n=8). the utilized questionnaires included the impact-of-event-scale (2007) and the depression-anxiety-stress-scale-21 (1995). the combined treatment of art and mindfulness was conducted for the experimental group through eight two-hour weekly sessions. the data were analyzed using descriptive and inferential statistics, one-way ancova and spss software-version 22.results: findings indicated that the combined art and mindfulness therapeutic program reduced intrusion (f=20.34, p<0.001), arousal (f=20.43, p<0.001), avoidance (f=14.32, p<0.002), and stress scores (f=33.46, p<0.001) significantly in the experimental group.conclusion: the findings indicated that the combined art therapy and mindfulness method could play a significant role in the alleviation of ptsd symptoms in sexually traumatized individuals. it is suggested that the therapists consider this intervention for individuals that are severely afraid of their trauma-related memories.