اثربخشی آموزش تنظیم هیجان بر ارتقاء سلامت روانی و کاهش نشخوار فکری زنان مطلقه

مقدمه: طلاق یکی از مسائل اجتماعی شایع و با قدمت جامعه است که پیامدهای گسترده آن بر سلامت روانی تا مدت ‌ها بعد از این رویداد ادامه دارد. هدف: مطالعه حاضر با هدف بررسی اثربخشی آموزش تنظیم هیجان بر ارتقاء سلامت روانی و کاهش نشخوار فکری زنان مطلقه انجام شد.روش: پژوهش حاضر از نوع طرح نیمه آزمایشی است که از طرح پیش‌آزمون- پس‌آزمون با گروه کنترل استفاده شد. جامعه آماری پژوهش را کلیه زنان مطلقه تحت پوشش سازمان بهزیستی استان کهگیلویه و بویراحمد در سال 1400 تشکیل دادند؛ بدین منظور 50 نفر از آن‌ها به روش نمونه‌ گیری هدفمند انتخاب و به صورت تصادفی در گروه ‌های آزمایش و کنترل جایگزین شدند. ابزار مورد استفاده مقیاس سبک پاسخ دهی نشخواری (rrs) و پرسشنامه سلامت عمومی (ghq) بود. گروه آزمایش برنامه آموزش تنظیم هیجانی را طی ده جلسه 90 دقیقه ‌ای به مدت دو ماه دریافت کردند. داده ‌های جمع‌ آوری شده با استفاده از تحلیل کوواریانس چندمتغیره و در نسخه 22 نرم ‌افزار spss مورد تحلیل قرار گرفت. یافته ‌ها: میانگین و انحراف معیار سن آزمودنی ‌ها به ترتیب 39/4 و 8/25 بود. یافته ‌های پژوهش نشان داد که پس از کنترل اثر پیش‌ آزمون، تاثیر آموزش تنظیم هیجان در گروه آزمایش بر مولفه‌های سلامت روانی و نشخوار فکری شامل علائم جسمانی (f=17/45, p>0/01)، اضطراب (f=25/52, p>0/01)، عملکرد اجتماعی (f=26/99, p>0/01)، افسردگی (f=15/47, p>0/01)، پاسخ ‌های نشخواری (f=75/13, p>0/01) و پاسخ ‌های منحرف کننده (f=34/42, p>0/01) معنی ‌دار بود. نتیجه ‌گیری: براساس نتایج این پژوهش می ‌توان نتیجه گرفت که آموزش تنظیم هیجان روش موثری برای ارتقاء سلامت روانی و کاهش نشخوار فکری در زنان مطلقه است؛ بنابراین، پیشنهاد می‌شود این مداخله آموزشی در مراکز مشاوره خانواده و سلامت روانی اجرا شود.

The effectiveness of emotion regulation training on promoting mental health and rumination of divorce women

Introduction: Divorce is an ancient and social problem in society that the widespread consequences continue long after to this incident.Aim: The present aim this study was to examine the effectiveness of emotion regulation training on promoting mental health and rumination of divorce women.Method: This present research is a simiexperimental plan in which pretestposttest with the control group has been used. The statistical population of this study is formed of divorced women under the auspices of Kohgiloyeh and BoyerAhmad Welfare Organization in 2021. For this purpose a total of 50 women were selected by purposive sampling method and randomly assigned in control and experimental groups. Instruments were Rumination Response Style (RRS) and General Health Questionnaire (GHQ). The experimental group participated in emotion regulation training to 90 -minute 10 sessions during the two months. The data were analyzed by SPSS22 and multivariate covariance.Results: The mean and standard deviation of age were 39.4 and 8.25, respectively. The results showed that after controlling the effects of covariate variables (pretest), effectiveness of emotion regulation training on promoting health and rumination components include somatic symptom of (F=17.45, P>0.01), anxity (F=25.52, P>0.01), social performance (F=26.99, P>0.01), depression (F=15.47, P>0.01), rumination response (F=75.13, P>0.01) and distraction respons (F=34.42, P>0.01) divorce womens were significant.Conclusion: On the basis of the finding of this study it can be conclouded that emotion regulation training could be an effective intervention in enhancing mental health and reducing rumination. Thus, it is suggested that such intervention be used in family counsling and mental health centers.