تاثیر تصویرسازی ذهنی پتلپ و سنتی بر شوت سه‌‌گام در هندبالیست‌های نوجوان مبتدی و حرفه‌ای

مقدمه: یکی از مهارت‌های روانی که روان‌شناسان ورزشی آن را به ورزشکاران توصیه می‌کنند، تصویرسازی ذهنی است.هدف: این پژوهش، درصدد بررسی تاثیر تصویرسازی ذهنی سنتی و پتلپ بر شوت سه‌گام در هندبالیست‌های نوجوان مبتدی و حرفه‌ای بود.روش: روش پژوهش نیمه تجربی بود. جامعه آماری شامل کلیه بازیکنان نوجوان هندبال شهرستان مراغه در سال 1397 در دو سطح حرفه‌ای و مبتدی بودند که از میان آن‌ها 60 ‌نفر به صورت هدفمند از طریق پرسشنامه تجدید‌نظر شده تصویرسازی حرکتی (هال و مارتین، 1997) انتخاب شدند و به صورت تصادفی در پنج گروه 12 نفره قرار گرفتند: دو گروه تصویرسازی ذهنی سنتی در سطح مبتدی و حرفه‌ای، دو گروه تصویرسازی ذهنی پتلپ در سطح مبتدی و حرفه‌ای و گروه کنترل. بعد از پیش‌آزمون که شامل آزمون 9 متر هندبال بود، مرحله تمرین شروع گردید که شامل 7 ‌هفته سه جلسه‌ای گروهی بود و سپس، پس‌آزمون به عمل آمد. داده‌ها با استفاده از تحلیل واریانس با اندازه‌گیری مکرر و آزمون تعقیبی توکی در نرم‌افزار 23-spss تحلیل شدند.یافته‌ها: نتایج نشان داد بین دو گروه حرفه‌ای تصویرسازی پتلپ و سنتی در عملکرد شوت سه‌گام هندبال تفاوت معنی‌داری وجود دارد و در این گروه تصویرسازی پتلپ برتری داشت (0/001=p)؛ اما در گروه مبتدی، تفاوت میانگین‌ها معنی‌دار نبود (0/05

the effect of pettlep and traditional mental imagery on handball triple shooting in novice and professional adolescent handball players

introduction: mental imagery is one of the psychological skills that sports psychologists recommend athletes to focus on.aim: this study aimed to investigate the effects of pettlep and traditional mental imagery on handball triple shooting in novice and professional adolescent handball players.method: a semiexperimental study was conducted on all novice and professional adolescent handball players in maragheh, east azerbaijan province, iran, in 20182019. by using the revised movement imagery questionnaire (miqr) (hall and martin, 1997), 60 people from the statistical population were purposively selected as the sample. the participants were randomly assigned to 5 groups of 12: two groups of traditional mental imagery at the novice and professional levels, two groups of pettlep imagery at the novice and professional levels, and a control group. after the 9meter line test as the pretest, 3 sessions of group training for 7 weeks and then the posttest were performed. the data were statistically analyzed by using the repeated measures anova and the tukeychr('39')s test in spss23.results: the results showed that professional participants in the pettlep imagery group significantly outperformed their peers in the traditional imagery group in handball triple shooting (p=0.001). by contrast, such a significant difference was not observed between the two groups of novice handball players (p>0.05). the results also indicated that the highest increase in mean score from pretest to posttest was observed among professional handball players in the pettlep imagery group.conclusion: mental imagery can effectively improve the performance of athletes. therefore, it is recommended to be used in combination with physical exercises.